Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024LubimyCzytać29
- ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”Marcin Waincetel3
- ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała ŁuczyńskiegoLubimyCzytać2
- Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!LubimyCzytać1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Roman Pawlak
5
7,0/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,0/10średnia ocena książek autora
22 przeczytało książki autora
52 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Matka wegetarianka i jej dziecko. Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania wegetariańskiej diety podczas ciąży, karmienia i w pierwszych latach życia dziecka.
Carolin Pawlak, Roman Pawlak
5,0 z 4 ocen
17 czytelników 0 opinii
1999
Najnowsze opinie o książkach autora
W obronie wegetarianizmu Roman Pawlak
8,1
Książka w moim odczuciu bardzo przejrzysta. Skupia się na kluczowych problemach i co najważniejsze udziela wystarczających odpowiedzi. Autor jest naukowcem, więc porozumiewa się z czytelnikiem językiem faktów potwierdzonych badaniami. Według mnie pozycja obowiązkowa dla osób zainteresowanych dietą wegańską/wegetariańską.
Zdrowe odżywianie bez tajemnic Roman Pawlak
8,0
Naukowo, ale prosto. Szybko i na temat. Bardzo statystycznie. Jest to wiedza w pigułce podzielona na rozdziały:
1. Zasady zdrowego odżywiania
2. Mięso i produkty mięsne
3. Tłuszcze i oleje
4. Suplementy dietetyczne
5. Alkohol – na zdrowie czy na chorobę?
6. Diety, których kategorycznie należy unikać
7. Jak rozpoznać wiarygodne informacje dietetyczne i zdrowotne?
8. Dieta w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
9. Nowotworom można zapobiec
10. Dieta w profilaktyce cukrzycy
11. Dieta w profilaktyce osteoporozy
12. Otyłość – jak się przed nią ustrzec?
13. Dieta jednej z nadłużej żyjących społeczności na świecie
Książka odpowiedziała na wiele moich pytań, bardzo polecam jako wstęp do tematu zdrowego odżywiania :)