Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Peter Levine jest nieoceniony w temacie traum w ciele. Książka była dla mnie wspaniałym uzupełnieniem jego książki "Głos wnętrza". W książce "Trauma i pamięć" P. Levine opisuje jakie są rodzaje pamięci i jak niektóre sytuacje zapisują się w pamięci, do której nie potrafimy sięgnąć z poziomu intelentu, ale ciało zapamiętuje jak się zachować. Osobiście uważam, że temat bardzo ciekawy.

Peter Levine jest nieoceniony w temacie traum w ciele. Książka była dla mnie wspaniałym uzupełnieniem jego książki "Głos wnętrza". W książce "Trauma i pamięć" P. Levine opisuje jakie są rodzaje pamięci i jak niektóre sytuacje zapisują się w pamięci, do której nie potrafimy sięgnąć z poziomu intelentu, ale ciało zapamiętuje jak się zachować. Osobiście uważam, że temat bardzo...

Bardzo dobra książka dla osób, które czują, że nie miały emocjonalnego wsparcia od swoich rodziców. Szukałam czegoś o takiej tematyce i nie znalazłam nic podobnego dlatego aż mnie zastanawia dlaczego ta książka nie jest bardziej znana.

Bardzo dobra książka dla osób, które czują, że nie miały emocjonalnego wsparcia od swoich rodziców. Szukałam czegoś o takiej tematyce i nie znalazłam nic podobnego dlatego aż mnie zastanawia dlaczego ta książka nie jest bardziej znana.

Książka niesamowicie dobra w temacie traumy - pozwala zrozumieć temat, który nie jest prosty. Dla mnie pozycja naprawdę nieoceniona, bo tematyka dotyczy mnie osobiście. Zrozumiałam jak bardzo ważny jest kontakt z własnym ciałem i w jaki sposób można leczyć traumy zapisane w ciele.

Książka niesamowicie dobra w temacie traumy - pozwala zrozumieć temat, który nie jest prosty. Dla mnie pozycja naprawdę nieoceniona, bo tematyka dotyczy mnie osobiście. Zrozumiałam jak bardzo ważny jest kontakt z własnym ciałem i w jaki sposób można leczyć traumy zapisane w ciele.

Wspaniała książka. Osobiście zmierzyłam się z tym problemem parentyfikacji (jak chyba wiele osób) i byłam niewidzialnym dzieckiem. Czytając tę książkę nie mogłam dowierzyć, że ktoś opisuje moje życie - bardzo wiele rzeczy się pokrywało. Książka pozwoliła mi też uporządkować wiedzę i zrozumieć mój proces terapii. Zgadzam się z autorką, że problem jest duży i niestety nieświadomy dla wielu osób, a przez to przekazywany z pokolenia na pokolenie. Ogromne podziękowania dla autorki za tę książkę. Przeczytałam ją szybko, choć momentami wywoływała u mnie ciężkie emocje i potrzebowałam chwilę przerwy na przetworzenie informacji.

Wspaniała książka. Osobiście zmierzyłam się z tym problemem parentyfikacji (jak chyba wiele osób) i byłam niewidzialnym dzieckiem. Czytając tę książkę nie mogłam dowierzyć, że ktoś opisuje moje życie - bardzo wiele rzeczy się pokrywało. Książka pozwoliła mi też uporządkować wiedzę i zrozumieć mój proces terapii. Zgadzam się z autorką, że problem jest duży i niestety...

Książka jest dobra, jednak uważam że temat jest na tyle obszerny że ciężko jest go zawrzeć w zrozumiały dla czytelnika sposób w krótszej książce. Jednocześnie czytam inną książkę Petera - "Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie" i osobiście bardziej polecam tą drugą książkę dla osób zainteresowanych tematem.

Książka jest dobra, jednak uważam że temat jest na tyle obszerny że ciężko jest go zawrzeć w zrozumiały dla czytelnika sposób w krótszej książce. Jednocześnie czytam inną książkę Petera - "Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie" i osobiście bardziej polecam tą drugą książkę dla osób zainteresowanych tematem.

Książka nie należy do najcieńczych - i bardzo dobrze! Myślałam, że przeczytanie jej zajmie mi sporo czasu, ale nic z tych rzeczy. Książka była dla mnie przełomowa razem z aktualnym procesem terapii. Moje reakcje były czasami nieadekwatnie silne do sytuacji pozornie niestresowych - wydawało mi się, że tak po prostu mam. Ale terapia i książka pozwoliły mi przypomnieć sobie zdarzenia z dzieciństwa, które okazały się być dla mnie traumatyczne. To jest niesamowite jak działa ludzki mózg i Bessel van der Kolk dołożył wszelkich starań żeby opisać to w sposób ciekawy i zrozumiały - czapki z głów. Zgadzam się z autorem, że pewna wiedza powinna być przedstawiana nam na poziomie edukacji szkolnej - to odmieniłoby życie wielu ludzi na lepsze.

Książka nie należy do najcieńczych - i bardzo dobrze! Myślałam, że przeczytanie jej zajmie mi sporo czasu, ale nic z tych rzeczy. Książka była dla mnie przełomowa razem z aktualnym procesem terapii. Moje reakcje były czasami nieadekwatnie silne do sytuacji pozornie niestresowych - wydawało mi się, że tak po prostu mam. Ale terapia i książka pozwoliły mi przypomnieć sobie...

Gdy zaczęłam mieć przypuszczenia, że zostałam wychowana przez mamę, która ma cechy narcystyczne to od razu sięgnęłam po tą książkę. I wciągnęła mnie ona totalnie, odłożyłam na bok wszystkie inne książki i wciągałam kolejne strony z ogromną ciekawością i coraz to nowymi odkryciami. Dodatkowo w kolejnej części mogłam przeczytać jak te rany wyleczyć i żyć zdrowiej. W jaki sposób wzmocnić swoje poczucie wartości - bardzo podobała mi się część z wewnętrzną matką, bo nie spotkałam się z takim podejściem w wcześniej przeczytanych książkach.

Gdy zaczęłam mieć przypuszczenia, że zostałam wychowana przez mamę, która ma cechy narcystyczne to od razu sięgnęłam po tą książkę. I wciągnęła mnie ona totalnie, odłożyłam na bok wszystkie inne książki i wciągałam kolejne strony z ogromną ciekawością i coraz to nowymi odkryciami. Dodatkowo w kolejnej części mogłam przeczytać jak te rany wyleczyć i żyć zdrowiej. W jaki...

Bardzo dobra książka, która doskonale tłumaczy jak czasami nasza dziecięca niedojrzała część płata nam nieświadomie figle i przejmuje stery nad naszym życiem, emocjami i myślami.
Dodatkowo w książce jest dużo ćwiczeń, które pokazują jak można zaopiekować się tą naszą dziecięca częścią i wprowadzić większą samoświadomość w naszym życiu.

Bardzo dobra książka, która doskonale tłumaczy jak czasami nasza dziecięca niedojrzała część płata nam nieświadomie figle i przejmuje stery nad naszym życiem, emocjami i myślami.
Dodatkowo w książce jest dużo ćwiczeń, które pokazują jak można zaopiekować się tą naszą dziecięca częścią i wprowadzić większą samoświadomość w naszym życiu.

Jak dla mnie książka genialna. Otworzyła mi oczy na wiele moich niepoprawnych poglądów zakodowanych w dzieciństwie. Dzięki niej załapałam wiele połączeń swoich obecnych problemów/ dyskomfortów życiowych z moim dzieciństwem.

Jak dla mnie książka genialna. Otworzyła mi oczy na wiele moich niepoprawnych poglądów zakodowanych w dzieciństwie. Dzięki niej załapałam wiele połączeń swoich obecnych problemów/ dyskomfortów życiowych z moim dzieciństwem.

Bardzo dobra książka dla osób, które wychowali niedojrzali emocjonalnie rodzice. Autorka daje też sporo rad jak dogadać się z takimi rodzicami, co w mojej ocenie było największą wartością dodaną tej książki. Do mnie w szczególności przemówił i otworzył oczy rozdział "Jak nie dać się wciągnąć w gry niedojrzałego emocjonalnie rodzica" - sama nie zdawałam sobie sprawy z tych gierek.

Bardzo dobra książka dla osób, które wychowali niedojrzali emocjonalnie rodzice. Autorka daje też sporo rad jak dogadać się z takimi rodzicami, co w mojej ocenie było największą wartością dodaną tej książki. Do mnie w szczególności przemówił i otworzył oczy rozdział "Jak nie dać się wciągnąć w gry niedojrzałego emocjonalnie rodzica" - sama nie zdawałam sobie sprawy z tych...

Nie skłamię i nie przesadzę jak powiem, że ta książka odmieniła moje życie. Jeśli ktoś lubi podcasty Marianny (i się w nich odnajduje) to warto sięgnąć też po książkę. Ja częściowo odnalazłam się w historii Marianny i pozwoliło mi to zrozumieć wiele kwestii życiowych, a dzięki temu zmienić swoje podejście. Przesłuchałam w formie audiobook'a - czyta sama autorka bardzo przyjemnym głosem. A przy okazji zapisałam masę cytatów do których będę niejednokrotnie wracać.

Nie skłamię i nie przesadzę jak powiem, że ta książka odmieniła moje życie. Jeśli ktoś lubi podcasty Marianny (i się w nich odnajduje) to warto sięgnąć też po książkę. Ja częściowo odnalazłam się w historii Marianny i pozwoliło mi to zrozumieć wiele kwestii życiowych, a dzięki temu zmienić swoje podejście. Przesłuchałam w formie audiobook'a - czyta sama autorka bardzo...

Bardzo dobra książka dla osób, które czują że relacje z drugą osobą nie przychodzą im naturalnie, a dodatkowo nie rozumieją wszystkich swoich zachowań.

Bardzo dobra książka dla osób, które czują że relacje z drugą osobą nie przychodzą im naturalnie, a dodatkowo nie rozumieją wszystkich swoich zachowań.

Ta książka jest idealna dla osób, które mają problem z własną samooceną i są nieśmiałe - osobiście zaznaczyłam wiele fragmentów do których będę wracać w razie potrzeby.

Ta książka jest idealna dla osób, które mają problem z własną samooceną i są nieśmiałe - osobiście zaznaczyłam wiele fragmentów do których będę wracać w razie potrzeby.

Książką bardzo ciekawa i sporo uświadamia. Do pełni sukcesu brakuje testu, aby móc dokładniej określić jakim jest się typem osobowości.

Książką bardzo ciekawa i sporo uświadamia. Do pełni sukcesu brakuje testu, aby móc dokładniej określić jakim jest się typem osobowości.

Książka otwiera oczy na to jak można zwiększyć efektywność swojej pracy podając przy okazji różne przykłady.

Książka otwiera oczy na to jak można zwiększyć efektywność swojej pracy podając przy okazji różne przykłady.

W mojej opinii książka zbyt szczegółowa dla przeciętnego czytelnika oraz zbyt dużo elementów dot. historii genetyki. Natomiast niektóre rozdziały bardzo ciekawe.

W mojej opinii książka zbyt szczegółowa dla przeciętnego czytelnika oraz zbyt dużo elementów dot. historii genetyki. Natomiast niektóre rozdziały bardzo ciekawe.