Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Do książki podchodzę z bardzo dużym dystansem i przymrużeniem oka. Kwestia trądziku to nie tylko "zły tłuszcz". Na trądzik ma wpływ bardzo wiele czynników jak bakterie, hormony (o których niewiele się mówi w książce, a szkoda, bo IO czy PCOS czy jedno i drugie, a do tego jeszcze hiperprolaktynemia często dają o sobie znać w postaci trądziku!), do tego jeszcze warunki środowiskowe czy pielęgnacja. Oczywiście nie bagatelizuję wpływu diety, bo jest ona bardzo, bardzo, bardzo ważna! Ale czy unikanie tłuszczu jest takie zdrowe? Rozumiem unikanie tłuszczu palmowego, grupy trans, olejów rafinowanych itp. Ale orzechów czy awokado? Dla mnie to trochę niezrozumiałe. Ale jeśli ma to być wyłącznie na 6 tygodniu, powiedzmy, że mogę to zrozumieć. Przy dłuższym stosowaniu zastanowiłabym się kilka razy i zrobiła porządne badania, należy pamiętać, że część hormonów jest produkowana z chociażby cholesterolu, a witaminy (A,D,E,K) rozpuszczają się w tłuszczach i tłuszcz jest niezbędny do ich przyswojenia przez nasz organizm. Wkurzające jest także ciągłe przypominanie, że węglowodany to tylko 4 kcal, a tłuszcze to aż 9 Tłuszcz to tłuszcz, samo zło, nie ma tam niczego poza tłuszczem. Brzmi to słabo. Jednocześnie unikaj rafinowanych i przetworzonych rzeczy, ale jak potrzebujesz coś posłodzić, to trochę możesz, bo cukier to tylko 4 kcal, a tłuszcz to aż 9! I na minus ciągłe powtarzanie, że jedyna dieta jaka ci pomoże to dieta z tej książki, inne nie, bo mają tłuszcz...Ale powtarzam, dieta ma znaczenie, jesteś tym co jesz, ale nie idźmy ze skrajności w skrajność :) Pielęgnacja została bardzo słabo opisana. Unikaj tłuszczu w kosmetykach. Serio? Nie masz smarować się masłem, ale istnieją emolienty, które są bardzo pomocne w walce z trądzikiem. Nawilżaj skórę tylko wtedy, gdy jest sucha. Poważnie? A słyszał tam ktoś o tym, że skóra produkuje sebum, bo się broni? Traci swój ochronny płaszcz hydrolipidowy np. podczas mycia i konieczna jest jego odbudowa i ochrona skóry z zewnątrz. Tu Panie autorki mają spore braki wiedzy. Na minus również bardzo słabo opisany rozdział dotyczący aktywności fizycznej. Kolejny minus : przytaczanie badań z 1925 roku, 1965 czy innych, które były robione na kilku osobach. Jest to słabe :) Plusem i minusem są zdjęcia. Plus - fajnie, że są. Minus - dlaczego czarno-białe? Nie widać dobrze efektów. Piszą, że po 6 tygodniach miały skórę miód malina, dodają zdjęcia czarno-białe, a kilka stron piszą, że miały przebarwienia mega widoczne, które zeszły po 6 miesiącach. Zdjęcia pokazują piękne cery, bez przebarwień, więc pytanie brzmi, czy aby na pewno są to zdjęcia po 6 tygodniach diety :) Takich kwiatków w książce jest więcej. Warto przeczytać, wyrobić swoje zdanie. Fajnie, że poruszają temat wpływu diety na skórę, jednocześnie szkoda, że nie piszą o tym, by się zbadać! Przepisy na plus :)

Do książki podchodzę z bardzo dużym dystansem i przymrużeniem oka. Kwestia trądziku to nie tylko "zły tłuszcz". Na trądzik ma wpływ bardzo wiele czynników jak bakterie, hormony (o których niewiele się mówi w książce, a szkoda, bo IO czy PCOS czy jedno i drugie, a do tego jeszcze hiperprolaktynemia często dają o sobie znać w postaci trądziku!), do tego jeszcze warunki...

Książka ta jest dobra dla dzieci. Osoby dorosłe, nawet nieobeznane w temacie less waste czy zero waste, wiedzą większość z zawartych tam informacji. Może nie biorą sobie ich do serca, ale coś tam wiedzą :) Wszystkie zawarte tam informacje można znaleźć w formie skrótu we wpisach blogerek i blogerów. Raczej nie kupiłabym tej książki, za taka cenę można znaleźć lepsze książki o podobnej tematyce i z większą zawartością informacji. Tu taki skrót, skrótów. Ale może komuś się spodoba.

Książka ta jest dobra dla dzieci. Osoby dorosłe, nawet nieobeznane w temacie less waste czy zero waste, wiedzą większość z zawartych tam informacji. Może nie biorą sobie ich do serca, ale coś tam wiedzą :) Wszystkie zawarte tam informacje można znaleźć w formie skrótu we wpisach blogerek i blogerów. Raczej nie kupiłabym tej książki, za taka cenę można znaleźć lepsze książki...

Spodziewałam się dobrej, ciekawej książki. Niestety zawiodłam się. Czytało mi się "ciężko"? Nie wciągnęła mnie treść, mimo, że znam już trochę temat i zapewne mam częściowo podobne podejście do autorki książki. Myślę, że można opisać mleko w sposób ciekawszy i przykuwający uwagę czytelnika (w mojej opinii przykuwający uwagę był tylko tytuł).

Spodziewałam się dobrej, ciekawej książki. Niestety zawiodłam się. Czytało mi się "ciężko"? Nie wciągnęła mnie treść, mimo, że znam już trochę temat i zapewne mam częściowo podobne podejście do autorki książki. Myślę, że można opisać mleko w sposób ciekawszy i przykuwający uwagę czytelnika (w mojej opinii przykuwający uwagę był tylko tytuł).

Nie polecam, szczególnie laikom. Osoby obeznane w temacie wyłapią bzdury (a jest ich tam bardzo dużo), laik może tego nie wyczaić i powielać błędy.

Nie polecam, szczególnie laikom. Osoby obeznane w temacie wyłapią bzdury (a jest ich tam bardzo dużo), laik może tego nie wyczaić i powielać błędy.

Bardzo męczyłam się czytając książkę, akcja (jeśli tak w ogóle była jakaś akcja) niezbyt wciągająca. Czytałam tylko dlatego, że nie miałam nic innego :)

Bardzo męczyłam się czytając książkę, akcja (jeśli tak w ogóle była jakaś akcja) niezbyt wciągająca. Czytałam tylko dlatego, że nie miałam nic innego :)

Książka napisana w bardzo prosty sposób, który spodoba się zarówno laikom, jak i osobom obeznanym w temacie. Jest idealnym podsumowaniem wiedzy dla kosmetologów, jak również idealna do nauki dla studentów kosmetologii czy studentów medycyny. Wszystko wytłumaczone, skąd się coś bierze, co zrobić itp. Autorka opisuje ciekawe i zarazem zabawne (czasem przerażające) przypadki z własnej praktyki autorki. Polecam książkę z czystym sumieniem. Sama zapewne sięgnę po nią jeszcze wiele razy.

Książka napisana w bardzo prosty sposób, który spodoba się zarówno laikom, jak i osobom obeznanym w temacie. Jest idealnym podsumowaniem wiedzy dla kosmetologów, jak również idealna do nauki dla studentów kosmetologii czy studentów medycyny. Wszystko wytłumaczone, skąd się coś bierze, co zrobić itp. Autorka opisuje ciekawe i zarazem zabawne (czasem przerażające) przypadki...

Myślę, że jest to bardzo fajna książka dla osób początkujących w temacie naturalnej pielęgnacji i zdrowego odżywiania. Ale dla osób choć trochę obeznanych w temacie będzie to podsumowanie wiedzy, pozycja ta raczej nie wniesie niczego nowego. Z plusów: pięknie wydana książka, lubię taki papier <3 Miło i przyjemnie się czyta. Plusem jest też możliwość zajrzenia w przypisy, a następnie doczytanie sobie tego, co nas najbardziej interesuje. Minus: jak dla mnie zbyt mało szczegółów, myślałam, że będzie więcej przepisów na domowe kosmetyki, książka raczej na laików.

Myślę, że jest to bardzo fajna książka dla osób początkujących w temacie naturalnej pielęgnacji i zdrowego odżywiania. Ale dla osób choć trochę obeznanych w temacie będzie to podsumowanie wiedzy, pozycja ta raczej nie wniesie niczego nowego. Z plusów: pięknie wydana książka, lubię taki papier <3 Miło i przyjemnie się czyta. Plusem jest też możliwość zajrzenia w przypisy, a...

Mnie książka nie porwała. Wszystko można by napisać w -2 zdaniach. Odrzuć cukier, mąkę białą, mięso, a będziesz zdrowy. Nic odkrywczego. Może dla totalnego laika książka będzie dobra.
Denerwujące są również dialogi między autorkami. Jest to zbędne, zamiast tego można było zamieścić więcej przydatnych informacji.
Duży plus za piękna oprawę książki i piękne zdjęcia :)

Mnie książka nie porwała. Wszystko można by napisać w -2 zdaniach. Odrzuć cukier, mąkę białą, mięso, a będziesz zdrowy. Nic odkrywczego. Może dla totalnego laika książka będzie dobra.
Denerwujące są również dialogi między autorkami. Jest to zbędne, zamiast tego można było zamieścić więcej przydatnych informacji.
Duży plus za piękna oprawę książki i piękne zdjęcia :)

Bez rewelacji. Może dla totalnych laików książka będzie odkrywcza i ciekawa. Ja z trudem dokończyłam. Milion razy pisana ta sama informacja innymi słowami. Szkoda, bo zapowiadało się ciekawie.

Bez rewelacji. Może dla totalnych laików książka będzie odkrywcza i ciekawa. Ja z trudem dokończyłam. Milion razy pisana ta sama informacja innymi słowami. Szkoda, bo zapowiadało się ciekawie.