-
Artykuły
Literacki kanon i niezmienny stres na egzaminie dojrzałości – o czym warto pamiętać przed maturą?
16 -
Artykuły
Trendy kwietnia 2024: młodzieżowy film, fantastyczny serial, „Chłopki” i Remigiusz Mróz
2 -
Artykuły
Książka za ile chcesz? Czy to się może opłacić? Rozmowa z Jakubem Ćwiekiem
2 -
Artykuły
„Fabryka szpiegów” – rosyjscy agenci i demony wojny. Polityczny thriller Piotra Gajdzińskiego
2
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Modern Meditations: 101 Ways to Slow Down & Connect to Spirit
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Kobiece
- Data wydania:
- 2022-04-13
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-04-13
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367137171
- Tłumacz:
- Małgorzata Bortnowska
- Tagi:
- medytacja
Jak prawdziwie odpocząć i oderwać się od pełnej niepokoju i wyzwań codziennej rzeczywistości? Jak pozbyć się uciążliwych myśli i zmartwień atakujących nas przed snem, które zaburzają czas wypoczynku?
Odpowiedzią jest medytacja, której tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i praktyk. Autor odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W jego niezwykle inspirującej książce, podzielonej na dwanaście rozdziałów, z których każdy poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, znajdziemy ponad sto metod medytacji, wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych, opisanych w jasny, przystępny i ciekawy sposób. Dzięki narzędziom umożliwiającym komunikację z ciałem, umysłem i otaczającą nas rzeczywistością odkryjesz swoje najgłębsze potrzeby.
Bez względu na to, czy jesteś osobą mającą doświadczenie w medytacji, czy też początkującą, książka ta będzie wspaniałym przewodnikiem na drodze do odzyskania spokoju, radości i panowania nad swoimi myślami.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 26
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
Dodaj cytat
Opinia
Obecnie każdy z nas żyje w ciągłym pędzie, cały czas spieszymy się do pracy, na zakupy, czy po dziecko do szkoły. Każdy z nas potrzebuje czasu dla siebie, chwili, aby zwolnić, zastanowić i dać odetchnąć swojemu ciału. Ta książka będzie do tego idealna!
Murray du Plessis to znakomity praktyk i teoretyk, który od lat związany jest z medytacją, szkoli inne osoby, prowadzi warsztaty i aż 8 razy wybrał się na wycieczkę do Indii! W tej książce przybliży nam ten nurt, pokaże jak działać, kierować swoim ciałem i myślami i nauczyć się medytacji. Zdecydowanie ta książka nie jest do przeczytania na raz, tylko do wracania do niej regularnie. Co ważne oparta jest na praktyce i dla mnie zdecydowanie jest to jeden z jej największych atutów. Całość podzielona jest aż na 12 części i możemy wybierać te, które interesują nas najbardziej oraz dowolnie mieszać ich kolejność.
Idealna i dla osób, które już medytują i dla tych, które dopiero się tego uczą. Szczerze polecam!
Obecnie każdy z nas żyje w ciągłym pędzie, cały czas spieszymy się do pracy, na zakupy, czy po dziecko do szkoły. Każdy z nas potrzebuje czasu dla siebie, chwili, aby zwolnić, zastanowić i dać odetchnąć swojemu ciału. Ta książka będzie do tego idealna!
więcej Pokaż mimo toMurray du Plessis to znakomity praktyk i teoretyk, który od lat związany jest z medytacją, szkoli inne osoby, prowadzi...