-
Artykuły
Hobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaks
17 -
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
272 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Wiecznie głodny?
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Always hungry?
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Data wydania:
- 2017-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-01-01
- Liczba stron:
- 412
- Czas czytania
- 6 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324037421
- Tłumacz:
- Agnieszka Sobolewska
- Tagi:
- Dieta odchudzanie odżywianie
3 proste fazy:
- Aktywuj proces odchudzania
- Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu
- Przejmij kontrolę nad swoim ciałem
Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości.
Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo.
Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z kilogramami, a tak naprawdę tylko rozregulowują nasz organizm i prowadzą do groźnej insulinoodporności.
Skuteczne odchudzanie nie polega na walce z tłuszczami, które wbrew pozorom mogą pomóc nam schudnąć. Nie musimy być głodni! Nie musimy rezygnować z rzeczy, które lubimy jeść!
INNE DIETY PRÓBUJĄ JEDYNIE WALCZYĆ Z OBJAWAMI – TA LECZY PRAWDZIWE PRZYCZYNY OTYŁOŚCI.
Ludwig eliminuje z popularnych diet (m.in. paleo, niskowęglowodanowej, Atkinsa, śródziemnomorskiej) szkodliwe elementy, wybiera te dobre i łączy je w kompleksowy program, który nie tylko odchudza, ale też poprawia zdrowie i samopoczucie.
Bestseller „New York Timesa” #1
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 141
- 98
- 40
- 7
- 4
- 3
- 3
- 2
- 2
- 2
Opinia
Książka Wiecznie głodny? to według okładki rewolucyjny program odżywiania składający się z trzech faz: aktywacji procesu odchudzania, przeprogramowania komórek tłuszczowych oraz przejęcia kontroli nad swoim ciałem. Nasuwa mi się teraz jedna myśl: co za głupoty i banały. Póżniej doczytujemy jeszcze zdanie o braku głodzenia, efektu jojo i liczenia kalorii. Od razu wychodzę z założenia, że nie dowiem się nic życiowego.
Jednakże książka nie samą okładką stoi, więc zaczynam czytać. I zadziwia mnie na jak wysokim merytorycznie poziomie książka jest napisana. Przede wszystkim wszystko poparte jest dziesiątkami badań, ale co jeszcze bardziej mnie przekonuje jest czytanie o problemach z odchudzaniem, które sama napotykam. Cóż - przemawia to do mnie, ponieważ ma sens i jak widać nie jest wyssane z palca.
To, co bardzo mi się spodobało w tej książce to to, że ma świetne wprowadzenie do tematu odchudzania - wyjaśnia problemy związane z odchudzaniem i dlaczego mimo stosowania różnych diet nie chudniemy. Ponadto strategia diety zarysowana w książce jest gruntownie wyjaśniona, a wszystkie trzy fazy są dokładnie opisane w sposób holistyczny, autor nawet opisuje jak należy podchodzić do tematu snu, relaksu i ruchu w każdej z nich. Ponadto znajdziemy w niej przepisy oraz tabele produktów dozwolonych w poszczególnych fazach.
Uważam, że pomimo pięknej szaty graficznej pozycja ta została skrzywdzona sloganami rodem z kiepskich internetowych reklam o odchudzaniu. A jest to naprawdę dobra książka. W zasadzie ostatnia książka o diecie, której będę potrzebować ;)
Książka Wiecznie głodny? to według okładki rewolucyjny program odżywiania składający się z trzech faz: aktywacji procesu odchudzania, przeprogramowania komórek tłuszczowych oraz przejęcia kontroli nad swoim ciałem. Nasuwa mi się teraz jedna myśl: co za głupoty i banały. Póżniej doczytujemy jeszcze zdanie o braku głodzenia, efektu jojo i liczenia kalorii. Od razu wychodzę z...
więcej Pokaż mimo to