Siła zdrowych nawyków. Proste codzienne czynności, które pomogą wzmocnić odporność, zapobiec chorobom i żyć dłużej
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Effortless Healing: 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself
- Wydawnictwo:
- Vivante
- Data wydania:
- 2015-10-20
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-10-20
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365170613
- Tłumacz:
- Anna Rogulska
- Tagi:
- Anna Rogulska nawyki zdrowie
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć – po prostu możesz się dużo śmiać.
Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych badaniach. To siła samouzdrawiania, która drzemie w twoim organizmie – wystarczy, że pozwolisz mu działać i pomożesz mu lepiej ją wykorzystywać. Doktor Joseph Mercola, najbardziej znany specjalista od medycyny naturalnej i autor bestsellerów, w książce "Siła zdrowych nawyków" ujawnia dziewięć prostych kroków do zdrowia. To zbiór cennych wskazówek, które pomogą wzmocnić odporność i sprawią, że bez specjalnego wysiłku i wyrzeczeń, będziesz dbał o swoje ciało każdego dnia.
Z książki dowiesz się m. in., że:
* Masło wcale nie jest tak niezdrowe, jak próbują ci wmówić wszyscy wokół.
* Niektóre gazowane napoje zawierają substancje, które mogą uszkadzać komórki mózgu.
* Kiszonki nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale tez poprawiają nastrój i działają antydepresyjnie.
* Chodzenie boso uzdrawia stany zapalne w całym organizmie (i jest po prostu przyjemne.
Skorzystaj z wiedzy doktora Mercoli i odkryj, że dzięki drobnym zmianom codziennych nawyków można radykalnie poprawić zdrowie i życie… bez wysiłku.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 257
- 237
- 46
- 24
- 12
- 5
- 5
- 4
- 4
- 4
Opinia
Przełomowa książka jeśli chodzi o temat budowania nawyków zdrowia.
Kupienie tej książki i zastosowanie się do większości napisanych w niej zaleceń jest jedną z najlepszych inwestycji jaką człowiek może zrobić dla siebie.
Książka kosztuje niecałe 30zł natomiast po stosowaniu zdrowych nawyków w niej opisanych każdy zaoszczędzi dziesiątki jeśli nie setki tysięcy złotych które by w przyszłości wydał na leczenie chorób.
Polecam 👍😉.
Przełomowa książka jeśli chodzi o temat budowania nawyków zdrowia.
więcej Pokaż mimo toKupienie tej książki i zastosowanie się do większości napisanych w niej zaleceń jest jedną z najlepszych inwestycji jaką człowiek może zrobić dla siebie.
Książka kosztuje niecałe 30zł natomiast po stosowaniu zdrowych nawyków w niej opisanych każdy zaoszczędzi dziesiątki jeśli nie setki tysięcy złotych...