-
Artykuły
Dzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostek
7 -
Artykuły
„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee Hye
1 -
Artykuły
Literacki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną Sawicką
2 -
Artykuły
Matura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?
6
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Planeta Uważności (wiedza o mózgu, emocjach i stresie)
- Kategoria:
- literatura dziecięca
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Book Ojciec sp. z o.o.
- Data wydania:
- 2021-11-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-11-01
- Liczba stron:
- 41
- Czas czytania
- 41 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788366650329
Książka zabiera dzieci w niezwykłą przygodę na Planetę Uważności.
Dzięki noktowizorowi uważności młodzi czytelnicy uczą się:
Co to znaczy być tu i teraz ?
Jak ćwiczyć na co dzień?
Czy zmysły i oddech pozwalają wracać do chwili obecnej?
Jak osiągnąć większy spokój?
Książka podpowiada także rodzicom, opiekunom i pedagogom jak pomóc dzieciom i sobie w ćwiczeniu uważności na co dzień, proponując konkretne ćwiczenia i wyposażając w niezbędną wiedzę.
Autorki książki – Jowita Wowczak oraz Kasia Kowalska-Bębas tworzą fundację Uważność oraz projekt Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo, której celem jest propagowanie uważności w życiu codziennym oraz rozwijanie u dzieci umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi myślami.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 11
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Planeta Uważności (wiedza o mózgu, emocjach i stresie)
Dodaj cytat
Opinia
Wiedza o mózgu, emocjach i stresie
W tej książce także możemy liczyć na piękne ilustracje, ciekawe kosmiczne przygody i dużo wiedzy, która pomoże nam ćwiczyć uważność.
Uważność to bycie tu i teraz, skupienie się na chwili obecnej, nie na martwieniu się o to co było lub o to ci będzie. To docenianie tego co tu i teraz. Może brzmieć łatwo, ale wszyscy o tym często zapominamy o uważności, a jest ona bardzo ważna.
Dzięki tej książce zdobędziemy informacje o uważności, o tym jak ja ćwiczyć każdego dnia – e końcu praktyka czyni mistrza. Dowiemy się też jak za pomocą zmysłów i oddechu wracać do chwili obecnej i jak osiągnąć większy spokój.
Wszystko to są bardzo wartościowe zagadnienia i dobrze je znać, dobrze ćwiczyć je z dzieckiem już od małego, a ładne ilustracje i ciekawe historie jak najbardziej w tym pomogą.
Wiedza o mózgu, emocjach i stresie
więcej Pokaż mimo toW tej książce także możemy liczyć na piękne ilustracje, ciekawe kosmiczne przygody i dużo wiedzy, która pomoże nam ćwiczyć uważność.
Uważność to bycie tu i teraz, skupienie się na chwili obecnej, nie na martwieniu się o to co było lub o to ci będzie. To docenianie tego co tu i teraz. Może brzmieć łatwo, ale wszyscy o tym często zapominamy...