-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jak medytować
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- How to Meditate
- Wydawnictwo:
- Rebis
- Data wydania:
- 2003-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2003-01-01
- Liczba stron:
- 172
- Czas czytania
- 2 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 83-7301-039-4
- Tłumacz:
- Mariusz Trawiński
- Tagi:
- medytacja
Książka Lawrence'a LeShana to wspaniałe źródło inspiracji i praktycznych wskazówek dla wszystkich osób poszukujących wewnętrznego spokoju, samowiedzy i wolności od stresu. Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizmu, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i żydowskiego, opisuje określone ćwiczenia i programy - począwszy od liczenia oddechów i prostych mantr, a skończywszy na ćwiczeniach grupowych i rozbudzaniu świadomości sensorycznej.
Lawrence LeShan mieszka w Nowym Jorku. Jest praktykującym psychoterapeutą, pionierem badań nad terapeutycznymi i etycznymi konsekwencjami medytacji.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 15
- 9
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Z mojego punktu widzenia bardzo udany poradnik medytacji dla osób nie pragnących się tym zajmować ideologicznie, a jedynie w celu polepszenia własnego bytu.
Często korzystam z przedstawionych tam porad i to z pozytywnym skutkiem.
Podoba mi się też uporządkowanie wielu rodzajów medytacji. Autorka pokazuje medytacje mające na celu:
1. wzmocnienie struktury osobowości
2. mające na celu uwolnienie emocji i uczuć
Oba rodzaje dzieli na uporządkowane i nie-uporządkowane i podaje mnóstwo przykładów.
Z mojego punktu widzenia bardzo udany poradnik medytacji dla osób nie pragnących się tym zajmować ideologicznie, a jedynie w celu polepszenia własnego bytu.
więcej Pokaż mimo toCzęsto korzystam z przedstawionych tam porad i to z pozytywnym skutkiem.
Podoba mi się też uporządkowanie wielu rodzajów medytacji. Autorka pokazuje medytacje mające na celu:
1. wzmocnienie struktury osobowości
2....