Dobre bakterie dla zdrowej skóry
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Tytuł oryginału:
- Good Bacteria for Healthy Skin: Nurture Your Skin Bictorbiome With Pre- and Probiotics for Clear and Luminous Skin
- Wydawnictwo:
- Czarna Owca
- Data wydania:
- 2021-09-21
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-09-21
- Liczba stron:
- 168
- Czas czytania
- 2 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- Tłumacz:
- Magdalena Słysz
- Tagi:
- zdrowie skóra jelita medycyna wygląd probiotyki popularnonaukowa
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją odpowiednio pielęgnować.
Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, aby była zdrowa, to zadbanie o żyjące na niej organizmy – bakterie składające się na twój mikrobiom. Stanowi to klucz do uzyskania zdrowej, świetlistej i zadbanej skóry.
Odkryj niezwykły związek między twoim mikrobem a zdolnością skóry do obrony przed wypryskami, łuszczycą, trądzikiem, przyspieszonym starzeniem się czy innymi niepożądanymi reakcjami. Zasięgnij także rady w kwestiach takich jak:
wybór najlepszych probiotyków i prebiotyków dla skóry,
proste sposoby oczyszczania, które pozwalają usunąć toksyny z organizmu,
naturalne zabiegi pielęgnacyjne,
przepisy na potrawy mające korzystny wpływ na skórę,
pożywienie, które zakłóca równowagę mikrobiomu.
Odkryj sekret zdrowej i świetlistej skóry!
Paula Simpson to specjalistka w zakresie holistycznego dbania o urodę. W swoim podejściu łączy znajomość biochemii, dietetyki, medycyny naturalnej i kosmetologii. Dzięki swojej wiedzy i podejściu opracowała formuły najskuteczniejszych nutrikosmetyków i produktów do naturalnej pielęgnacji. Jako ekspertka regularnie występuje w programach takich jak „E! News” czy „Good Morning America”, a także publikuje między innymi w „InStyle” czy Mindbodygreen.com.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 28
- 19
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Lubicie robić sobie domowe SPA? Macie jakieś swoje rytuały pielęgnacyjne?
Dla mnie dbanie o cerę jest bardzo ważne. Tym bardziej, że zawsze miałam z nią problemy. Jednak kosmetyki to nie wszystko. Zdrowe jelita oraz jedzenie mają ogromny wpływ na naszą urodę, a tak często o tym zapominamy.
Na szczęście Paula Simpson postanowiła nam o tym przypomnieć w swojej najnowszej książce „Dobre bakterie dla zdrowej skóry. Jak pielęgnować mikrobiom skóry za pomocą prebiotyków i probiotyków”. Autorka pisze bardzo ciekawie i rzeczowo, a do tematu podeszła w sposób profesjonalny. Jednak nie musicie się obawiać, że książka naszpikowana jest jakimś specjalistycznym żargonem. Nic z tych rzeczy!
Dowiadujemy się wielu ciekawych rzeczy dotyczących mikrobiomu i tego jak chronić skórę, bądź pomóc jej sobie radzić z łuszczycą, trądzikiem, a przede wszystkim starzeniem. Według mnie jest to idealna książka dla każdego laika, który chce zacząć w prawidłowy sposób dbać o siebie. W książce znajdziemy wiele wskazówek i dobrych rad jak dbać o skórę, ale i cały organizm. Świetnym uzupełnieniem są przepisy, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne! Miałam okazję już kilka z nich przetestować i żaden mnie nie zawiódł. Jednak najbardziej zaciekawiły mnie rozdziały, gdzie autorka udowadniała nam, że drogi kosmetyk wcale nie musi być dobry. Podobnie jak ilość użytych kosmetyków niekoniecznie przełoży się na efekty.
Zdecydowanie polecam tę książkę każdej osobie, które interesuje się nie tylko urodą, ale i zdrowiem. Jestem pewna, że książka przybliży Wam wiele ciekawych kwestii i będziecie zadowoleni z rad jakie w niej znajdziecie.
Lubicie robić sobie domowe SPA? Macie jakieś swoje rytuały pielęgnacyjne?
więcej Pokaż mimo toDla mnie dbanie o cerę jest bardzo ważne. Tym bardziej, że zawsze miałam z nią problemy. Jednak kosmetyki to nie wszystko. Zdrowe jelita oraz jedzenie mają ogromny wpływ na naszą urodę, a tak często o tym zapominamy.
Na szczęście Paula Simpson postanowiła nam o tym przypomnieć w swojej najnowszej...