Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCAnatomia jogi. Praca mięśni w jodze
Wydawnictwo: Zielone wydawnictwo zdrowie, medycyna
224 str. 3 godz. 44 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Zielone wydawnictwo
- Data wydania:
- 2019-06-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-06-14
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365852199
- Tagi:
- joga anatomia
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała… Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 20
- 8
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
bardzo mizerna pozycja, zamawiałam w ciemno i bardzo się zawiodłam, nie znalazłam tu nic wartego uwagi, trochę anatomii, kompletnie zbędna morfologia, omawianie z grubsza ciągle tych samych pozycji, możne elementy pracy mięśni w różnych stanach rozciągania lub skracania ale nie wiem czy to komuś ułatwi poprawianie asan ..
bardzo mizerna pozycja, zamawiałam w ciemno i bardzo się zawiodłam, nie znalazłam tu nic wartego uwagi, trochę anatomii, kompletnie zbędna morfologia, omawianie z grubsza ciągle tych samych pozycji, możne elementy pracy mięśni w różnych stanach rozciągania lub skracania ale nie wiem czy to komuś ułatwi poprawianie asan ..
Pokaż mimo toKsiążka zawiera super ilustracje które są bardzo pomocne w zrozumieniu niektórych ruchów w naszym ciele w konkretnej asanie. Treść przestawiona w tej książce jest bardzo zwięzła i przestawia głównie wskazówki do konkretnych pozycji. Oraz na początku jest trochę teorii anatomicznej (równie zwięzła). Pozycje bardzo polecam bo nie czyta się jej jak reszty książek o anatomii jogi które przypominają bardzo ciężkie tomiszcze w swojej formie.
Książka zawiera super ilustracje które są bardzo pomocne w zrozumieniu niektórych ruchów w naszym ciele w konkretnej asanie. Treść przestawiona w tej książce jest bardzo zwięzła i przestawia głównie wskazówki do konkretnych pozycji. Oraz na początku jest trochę teorii anatomicznej (równie zwięzła). Pozycje bardzo polecam bo nie czyta się jej jak reszty książek o anatomii...
więcej Pokaż mimo to