Śmierć przez wapń
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Death by calcium
- Wydawnictwo:
- Oficyna Wydawnicza ABA
- Data wydania:
- 2018-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-01
- Liczba stron:
- 384
- Czas czytania
- 6 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365717092
- Tłumacz:
- Marek Czekański
- Tagi:
- wapń nabiał dieta choroby cywilizacyjne
W rewolucyjnej książce "Śmierć przez wapń" amerykański lekarz dr Thomas E. Levy bezkompromisowo rozprawia się z pokutującym w wielu społeczeństwach mitem o prozdrowotnej roli tego pierwiastka.
Od najmłodszych lat nakłania się nas do picia mleka dla zdrowych i mocnych kości, a później zaleca się nam przyjmowanie suplementów wapnia. Tymczasem nauka dostarcza wielu dowodów na to, że groźna osteoporoza wiąże się nie tyle z utratą zasobów tego minerału z upływem lat, lecz z jego przemieszczaniem się w organizmie.
Dr Levy podkreśla pozytywną rolę wapnia w utrzymywaniu homeostazy i jako budulca kości i zębów. Przyznaje też, że ten ważny minerał pełni istotne funkcje w wielu procesach metabolicznych poza układem kostnym. Podważa jednak przekonanie, że potrzebujemy suplementacji, gdyż ten składnik jest dobrze przyswajany z pożywienia i odkładany w naszych organizmach przez całe życie. Paradoks polega jednak na tym, że chroniczna ucieczka wapnia ze zrzeszotnionych kości nie ma związku z jego ogólnoustrojowym deficytem, lecz ze zbyt dużą jego ilością w pozostałych częściach ciała. Ów nadmiar przyspiesza procesy degeneracyjne tkanek, zwiększa ryzyko nadciśnienia, zawału serca i udaru. Udowodniono także ścisły związek depozytów tego minerału z rozwojem chorób nowotworowych. Zwapnienie komórek zwiększa ryzyko śmierci bez względu na chorobę.
Jeśli zatem nie wapnia, to czego potrzebują nasze kości, by nie poddać się groźnej osteoporozie? Dr Levy obszernie omawia substancje związane z zahamowaniem, a w sprzyjających warunkach nawet z odwróceniem, postępów choroby. W ramach wieloetapowej terapii zaleca suplementację naturalnymi blokerami kanału wapniowego: magnezem (który jest jego antagonistą) i kwasami omega-3. Zwraca też uwagę na istotną rolę estrogenów, testosteronu i hormonów tarczycy. Autor powraca również do wielokrotnie poruszanego tematu suplementacji witaminami D i K, a przede wszystkim witaminą C, która znacząco poprawia gęstość i wytrzymałość kości. Osteoporoza jest w swej istocie szczególną postacią szkorbutu, czyli ostrego niedoboru witaminy C i innych ważnych przeciwutleniaczy w tkankach kostnych.
Dr Thomas E. Levy napisał książkę wielowątkową, popartą badaniami klinicznymi i ujmującą temat osteoporozy z wielu perspektyw. To niewątpliwy przełom w zmaganiach z osteoporozą, plagą dotykającą tak wielu ludzi w dojrzałym wieku.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 11
- 6
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Jest to jeden z tych poradników, który wskazuje nam, jak dbać o swoje zdrowie.
Auto przekonuje czytelników, że niestety nie można wierzyć już autorytetom zajmujących się naszym zdrowiem, ale z drugiej strony nie można popaść w paranoję i dać się ponieść teoriom spiskowym. Trzeba jednak mieć świadomość, że zdrowie jest w naszych rękach, dosłownie, dlatego z dużym dystansem musimy podchodzić do tego, co nam przekazują media. Sami musimy sprawdzać, w miarę swoich możliwości, i weryfikować doniesienia dotyczące sposobów leczenia chorób, profilaktyki. Nikomu, tak naprawdę, nie zależy na naszym zdrowiu, poza nami samymi.
Jest to jeden z tych poradników, który wskazuje nam, jak dbać o swoje zdrowie.
więcej Pokaż mimo toAuto przekonuje czytelników, że niestety nie można wierzyć już autorytetom zajmujących się naszym zdrowiem, ale z drugiej strony nie można popaść w paranoję i dać się ponieść teoriom spiskowym. Trzeba jednak mieć świadomość, że zdrowie jest w naszych rękach, dosłownie, dlatego z dużym dystansem...