Niedawno piłam zielony koktajl u koleżanki z pietruszki mięty i kiwi, wszystko super ale pływające kawałki pietruszki psuły wszystko.

Szczęśliwie weszłam w posiadanie "Pij zielone", gdzie są przepisy do przygotowania zarówno w blenderach jak i sokowirówce. Co w skrócie oznacza że można robić koktajle o rozmaitej konsystencji - tak żeby pływało, żeby było gęste albo klarowne, co kto lubi:)

Że zdrowo to wszyscy wiedzą, ja lubię żeby jeszcze było smacznie. W tej książce znalazłam wiele smacznych połączeń. Nie podpasowało mi dosłownie kilka ale to bardzo indywidualna kwestia, przepisów jest mnóstwo i każdy może dobrać sobie bardziej słodkie czy wytrawne - jak lubi.

Sporo jest przepisów z dziwnymi składnikami - bo umówmy się chlorofil czy trawa pszeniczna to nie jest coś co można znaleźć w każdym domu. Pierwsza połowa książki zawiera przepisy "zwyczajne", a w drugiej połowie jest więcej tych z nietypowymi składnikami.

Ja widzę w tym okazję do eksperymentowania i próbowania nowych rzeczy ale być może nie wszyscy - zwłaszcza początkujący sokowicze - będą zadowoleni z takiego stanu rzeczy.

Niedawno piłam zielony koktajl u koleżanki z pietruszki mięty i kiwi, wszystko super ale pływające kawałki pietruszki psuły wszystko.

Szczęśliwie weszłam w posiadanie "Pij zielone", gdzie są przepisy do przygotowania zarówno w blenderach jak i sokowirówce. Co w skrócie oznacza że można robić koktajle o rozmaitej konsystencji - tak żeby pływało, żeby było gęste albo...

Ostatnio na zielono zaczynam dzień. Niedawno rozpoczęłam swoją przygodę z jarmużem i co rano przygotowuję sobie i zabieram do pracy zielony koktail. Dodaję do jarmużu różne owoce, zależy, co mam pod ręką. Wychodzi naprawdę smacznie i zdrowo! Jednak kończą mi się pomysły i wpadam w monotonię. Stwierdziłam, że potrzebuję wsparcia i zaopatrzyłam się w książkę "Pij zielone".

W książce Pij zielone zaprezentowano przepisy na zielone koktajle, smoothie i soki. Smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu. Aby zadbać o zdrowe składniki w swojej diecie, potrzebujecie tylko porcję zielonego, owoce, warzywa, wodę i blender lub malakser. I zabawa gotowa! Bo takie przygotowanie koktajlu to naprawdę fajna zabawa i można w to wciągnąć całą rodzinę. Każdy sam wybiera i komponuje, na co aktualnie ma ochotę. Efekt jest zawsze ten sam, pozytywny - coś smacznego, energetycznego i bardzo zdrowego!

Korzystając z przepisów z książki Pij zielone, dostarczamy swojemu organizmowi naturalnej dawki energii, i witamin. Koktajle są znakomitym źródłem przeciwutleniaczy i naturalnego błonnika. To świetny sposób na oczyszczenie i odświeżenie organizmu oraz bardzo skuteczny wspomagacz odchudzania.

Książka Pij zielone podzielona jest 4 rozdziały, gdzie zieleninę podzielono ze względu na jej właściwości. Mamy więc rozdział związany z oczyszczeniem organizmu, ze zdrowiem, z odtruwaniem oraz z wygładzeniem. Na końcu znajduje się poręczny wykaz indeksowy, który ułatwia wyszukiwanie.
Ze wstępu dowiecie się, do kogo skierowana jest ta książka - czyli dla wszystkich :),dlaczego jest to zdrowe, jak kupować i przygotowywać koktajle i soki, jaki sprzęt jest niezbędny.
Okazuje się, że tak niewiele potrzeba, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów w naturalnej, zdrowej formie.

Ja się przekonałam i testuję na sobie kolejne przepisy. Już nie mogę doczekać się moich ogrodowych ziół : mięty, melisy, kolendry, aby zacząć je dodawać do moich koktaili. Oto miętowy eliksir młodości, który na pewno wejdzie na stałe do mojej letniej diety :) Mięta, melon, młody szpinak - to będzie smak tego lata!

Polecam wam serdecznie książkę Pij zielono - tak niewiele trzeba, aby wiele zmienić w swoim życiu. Moim zdaniem warto!

http://markietanka-mojeksiazki.blogspot.com/2016/03/pij-zielone-soki-koktajle-i-smoothies.html

Ostatnio na zielono zaczynam dzień. Niedawno rozpoczęłam swoją przygodę z jarmużem i co rano przygotowuję sobie i zabieram do pracy zielony koktail. Dodaję do jarmużu różne owoce, zależy, co mam pod ręką. Wychodzi naprawdę smacznie i zdrowo! Jednak kończą mi się pomysły i wpadam w monotonię. Stwierdziłam, że potrzebuję wsparcia i zaopatrzyłam się w książkę "Pij zielone".

W...