Nie jestem fanką poradników, ale ta książka bardzo mi się spodobała :).

Z motywacją problem miałam od... zawsze. ;) Dość szybko się zniechęcałam, w szczególności, kiedy nie było widać moich efektów. Niemniej jednak w tej książce autor nie określa mianem "motywacji" czegoś wspaniałego, co nam pomoże dokonać wielkich rzeczy, lecz zwraca uwagę na budowanie nawyku. Dopiero zbudowanie dobrego nawyku i codzienne jego wykonywanie sprawi, że w końcu będą widoczne efekty naszej pracy, a my zamiast być sfrustrowani, będziemy zadowoleni.

W książce znajdują się także ćwiczenia, które pozwolą nam siebie poznać oraz zwrócą uwagę na aspekty naszych działań, które należy poprawić.

Nie jestem fanką poradników, ale ta książka bardzo mi się spodobała :).

Z motywacją problem miałam od... zawsze. ;) Dość szybko się zniechęcałam, w szczególności, kiedy nie było widać moich efektów. Niemniej jednak w tej książce autor nie określa mianem "motywacji" czegoś wspaniałego, co nam pomoże dokonać wielkich rzeczy, lecz zwraca uwagę na budowanie nawyku. Dopiero...

Osobiście nie wyniosłem z tej książki zbyt dużo, ale wydaje mi się, że jeśli tylko ktoś zaangażuje się w ćwiczenia, które proponuje autor, to może zmienić jakiś aspekt swojego życia.

Osobiście nie wyniosłem z tej książki zbyt dużo, ale wydaje mi się, że jeśli tylko ktoś zaangażuje się w ćwiczenia, które proponuje autor, to może zmienić jakiś aspekt swojego życia.