Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Od wielu lat interesuje mnie zdrowe żywienie i czynniki, jakie na to wpływają. Co jakiś czas biorce udział w kursach pogłębiających moją wiedzę w dziedzinie zdrowego życia. Tym razem swoim problemem (boląca stopa) podzieliłem się na portalu społecznościowym. Dodam, że lekarka jedyne co, to przepisała mi tabletki przeciwbólowe. Poczułem bunt. Na szczęście nadeszła z pomocą znana pisarka, propagatorka zdrowego żywienia i wszystkiego co się z tym wiąże. Na początek zaproponowała mi przeczytanie tej książki. Czym prędzej sięgnąłem po tę pozycję i czytając nie mogłem się nadziwić, dlaczego przy mojej wiedzy, nie brałem pod uwagę oczywistych rzeczy. Książka to niby poradnik, ale jak dla mnie to wyjątkowe kompendium wiedzy w temacie zdrowego odżywiania. Autorka proponuje powrót do natury, a jedzenie jest jednym z kilku filarów. Dzisiaj mój pierwszy dzień odtruwania organizmu, zmiany ph. Nie wiem, czy dam radę, ale autorka potrafi motywować. Przekonała mnie do tego, że warto walczyć o siebie, o swoje zdrowie. Rezygnacja z mięsa i odpowiednie proporcje jedzenia (głównie owoce i warzywa) dodadzą nam energii, witalności i przywrócą harmonię. Warto przeczytać i przekonać się samemu. Dla mnie to REWELACJA. Teraz czeka mnie 21 dni wyrzeczeń, ale pewnie, jeżeli dam rade i będę widział zasadnicza różnicę, wtedy zostanę na niej na stałe. Ta dieta wyróżnia się tym, że jest prosta, zdrowa, nie wymaga wielu przygotowań. I podobno jest skuteczna w stu procentach.