Odkwaszanie. Szybki i skuteczny sposób na zdrowie
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- The Alkaine 5 Diet:Lose Weight, Heal Your Health Problems and Feel Amazing
- Wydawnictwo:
- Vital
- Data wydania:
- 2016-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-01-01
- Liczba stron:
- 272
- Czas czytania
- 4 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788364278891
- Tłumacz:
- Elżbieta Piłasiewicz
- Tagi:
- odkwaszanie zdrowie woda alkaiczna
Czy wiesz, że większość ludzi Zachodu cierpi na zakwaszenie organizmu czyli kwasicę? Co gorsza, wraz z wiekiem się pogłębia. Jak sobie z tym problemem poradzić, zwłaszcza, że naukowcy są zgodni, iż w poziomie pH organizmu kryją się przyczyny większości chorób cywilizacyjnych?
Pomaga w tym Autorka, która jest byłą kierowniczką jednostek badawczych działających na zlecenie brytyjskiej służby zdrowia, certyfikowaną dietetyczką oraz cenioną instruktorką ćwiczeń i tańca. Jak przekonuje, niezależnie od stopnia zakwaszenia Twojego organizmu, nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zmian.
Laura Wilson prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie organizmu i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy. Zwraca również uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest właściwie niemożliwy.
Już teraz możesz zastosować praktyczne wskazówki umożliwiające samodzielne wykorzystanie w swoim życiu wszystkich powyższych elementów. Autorka odpowiada na popularne pytania i obala żywieniowe mity. Dzięki niej poznasz osiem zaleceń dla codziennego odżywiania oraz przykłady zdrowych posiłków, superżywności i przydatnych suplementów.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 8
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Od wielu lat interesuje mnie zdrowe żywienie i czynniki, jakie na to wpływają. Co jakiś czas biorce udział w kursach pogłębiających moją wiedzę w dziedzinie zdrowego życia.
Tym razem swoim problemem (boląca stopa) podzieliłem się na portalu społecznościowym. Dodam, że lekarka jedyne co, to przepisała mi tabletki przeciwbólowe. Poczułem bunt.
Na szczęście nadeszła z pomocą znana pisarka, propagatorka zdrowego żywienia i wszystkiego co się z tym wiąże. Na początek zaproponowała mi przeczytanie tej książki. Czym prędzej sięgnąłem po tę pozycję i czytając nie mogłem się nadziwić, dlaczego przy mojej wiedzy, nie brałem pod uwagę oczywistych rzeczy.
Książka to niby poradnik, ale jak dla mnie to wyjątkowe kompendium wiedzy w temacie zdrowego odżywiania. Autorka proponuje powrót do natury, a jedzenie jest jednym z kilku filarów. Dzisiaj mój pierwszy dzień odtruwania organizmu, zmiany ph. Nie wiem, czy dam radę, ale autorka potrafi motywować. Przekonała mnie do tego, że warto walczyć o siebie, o swoje zdrowie.
Rezygnacja z mięsa i odpowiednie proporcje jedzenia (głównie owoce i warzywa) dodadzą nam energii, witalności i przywrócą harmonię.
Warto przeczytać i przekonać się samemu. Dla mnie to REWELACJA. Teraz czeka mnie 21 dni wyrzeczeń, ale pewnie, jeżeli dam rade i będę widział zasadnicza różnicę, wtedy zostanę na niej na stałe.
Ta dieta wyróżnia się tym, że jest prosta, zdrowa, nie wymaga wielu przygotowań. I podobno jest skuteczna w stu procentach.
Od wielu lat interesuje mnie zdrowe żywienie i czynniki, jakie na to wpływają. Co jakiś czas biorce udział w kursach pogłębiających moją wiedzę w dziedzinie zdrowego życia.
więcej Pokaż mimo toTym razem swoim problemem (boląca stopa) podzieliłem się na portalu społecznościowym. Dodam, że lekarka jedyne co, to przepisała mi tabletki przeciwbólowe. Poczułem bunt.
Na szczęście nadeszła z...