Najnowsze artykuły
-
ArtykułyHeather Morris pozdrawia polskich czytelnikówLubimyCzytać3
-
ArtykułyTajemnice Wenecji. Wokół „Kochanka bez stałego adresu” Carla Fruttera i Franca LucentiniegoLubimyCzytać2
-
ArtykułyA.J. Finn po 6 latach powraca z nową książką – rozmowa z autorem o „Końcu opowieści”Anna Sierant1
-
ArtykułyZawsze interesuje mnie najgorszy scenariusz: Steve Cavanagh opowiada o „Adwokacie diabła”Ewa Cieślik1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Biblioteczka
Filtry
Książki w biblioteczce
[10]
Generuj link
Zmień widok
Sortuj:
Wybrane półki [1]:
Średnia ocen:
6,7 / 10
69 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 215
Opinie: 22
Średnia ocen:
8,8 / 10
11 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 29
Opinie: 3
Średnia ocen:
9,1 / 10
7970 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 14650
Opinie: 674
Średnia ocen:
8,8 / 10
10441 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 26504
Opinie: 1164
Średnia ocen:
7,9 / 10
61 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 205
Opinie: 4
Średnia ocen:
7,8 / 10
155 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 415
Opinie: 10
Średnia ocen:
7,6 / 10
103 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 618
Opinie: 20
Średnia ocen:
7,4 / 10
6835 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 14438
Opinie: 875
Średnia ocen:
7,8 / 10
12 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 116
Opinie: 3
Średnia ocen:
7,9 / 10
709 ocen
Ocenił na:
9 / 10
Na półkach:
Zobacz opinię (1 plus)
Czytelnicy: 1610
Opinie: 87
Zobacz opinię (1 plus)
Książka o treningu z masą ciała od której warto zacząć. Zawiera dokładny opis ćwiczeń i ich różnych wersji które każdy teoretycznie zna, ale bardzo niewielu wykonuje prawidłowo. Napisana w formie która wciąga. Ja zacząłem swoją przygodę z kalisteniką właśnie od tej książki, a teraz mam za sobą już wiele wiele innych oraz pewnie kilkasetgodzin treningów. Nie możma powiedzieć, że plany zawarte w książce są idealne, ale tak jak mówiłem na początku działaja. Na całą otoczkę dotyczącą więzienia należy patrzeć z przymrużeniem oka. Nie można również nie doceniać innych sposobów ćwiczeń. Ja dzięki kalistenice osiągnąłem lepszą formę niż kiedykolwiek wcześniej. Polecam tą i dwie kolejne części.
Książka o treningu z masą ciała od której warto zacząć. Zawiera dokładny opis ćwiczeń i ich różnych wersji które każdy teoretycznie zna, ale bardzo niewielu wykonuje prawidłowo. Napisana w formie która wciąga. Ja zacząłem swoją przygodę z kalisteniką właśnie od tej książki, a teraz mam za sobą już wiele wiele innych oraz pewnie kilkasetgodzin treningów. Nie możma...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to