Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka o treningu z masą ciała od której warto zacząć. Zawiera dokładny opis ćwiczeń i ich różnych wersji które każdy teoretycznie zna, ale bardzo niewielu wykonuje prawidłowo. Napisana w formie która wciąga. Ja zacząłem swoją przygodę z kalisteniką właśnie od tej książki, a teraz mam za sobą już wiele wiele innych oraz pewnie kilkasetgodzin treningów. Nie możma powiedzieć, że plany zawarte w książce są idealne, ale tak jak mówiłem na początku działaja. Na całą otoczkę dotyczącą więzienia należy patrzeć z przymrużeniem oka. Nie można również nie doceniać innych sposobów ćwiczeń. Ja dzięki kalistenice osiągnąłem lepszą formę niż kiedykolwiek wcześniej. Polecam tą i dwie kolejne części.

Książka o treningu z masą ciała od której warto zacząć. Zawiera dokładny opis ćwiczeń i ich różnych wersji które każdy teoretycznie zna, ale bardzo niewielu wykonuje prawidłowo. Napisana w formie która wciąga. Ja zacząłem swoją przygodę z kalisteniką właśnie od tej książki, a teraz mam za sobą już wiele wiele innych oraz pewnie kilkasetgodzin treningów. Nie możma...