Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Wydawnictwo:
- William Morrow
- Data wydania:
- 2018-02-06
- Data 1. wydania:
- 2018-02-06
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 0062499866
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER • Foreword by Malcolm Gladwell
"Reveals how we can all surpass our perceived physical limits." — Adam Grant
Limits are an illusion: a revolutionary account of the science and psychology of endurance, revealing the secrets of reaching the hidden extra potential within us all.
The capacity to endure is the key trait that underlies great performance in virtually every field. But what if we all can go farther, push harder, and achieve more than we think we’re capable of?
Blending cutting-edge science and gripping storytelling in the spirit of Malcolm Gladwell—who contributes the book’s foreword—award-winning journalist Alex Hutchinson reveals that a wave of paradigm-altering research over the past decade suggests the seemingly physical barriers you encounter as set as much by your brain as by your body. This means the mind is the new frontier of endurance—and that the horizons of performance are much more elastic than we once thought.
But, of course, it’s not “all in your head.” For each of the physical limits that Hutchinson explores—pain, muscle, oxygen, heat, thirst, fuel—he carefully disentangles the delicate interplay of mind and body by telling the riveting stories of men and women who’ve pushed their own limits in extraordinary ways.
The longtime “Sweat Science” columnist for Outside and Runner’s World, Hutchinson, a former national-team long-distance runner and Cambridge-trained physicist, was one of only two reporters granted access to Nike’s top-secret training project to break the two-hour marathon barrier, an extreme quest he traces throughout the book. But the lessons he draws from shadowing elite athletes and from traveling to high-tech labs around the world are surprisingly universal. Endurance, Hutchinson writes, is “the struggle to continue against a mounting desire to stop”—and we’re always capable of pushing a little farther.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 3
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Za mało psychologii, za dużo fizjologii. Jednak autor, znany dziennikach magazynów sportowych, ma lekkie pióro i pisze interesująco. Książka jest pełna anegdot o podróżnikach, maratończykach, free-diverach i lekkoatletach.
Na pewno przydatna praca dla trenerów personalnych bo opiera się na rzetelnych badaniach.
Za mało psychologii, za dużo fizjologii. Jednak autor, znany dziennikach magazynów sportowych, ma lekkie pióro i pisze interesująco. Książka jest pełna anegdot o podróżnikach, maratończykach, free-diverach i lekkoatletach.
Pokaż mimo toNa pewno przydatna praca dla trenerów personalnych bo opiera się na rzetelnych badaniach.