![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Shinrin-Yoku. The Art and Science of Forest Bathing
- Wydawnictwo:
- Insignis
- Data wydania:
- 2018-04-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-04-18
- Liczba stron:
- 321
- Czas czytania
- 5 godz. 21 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365743879
- Tłumacz:
- Olga Siara
- Tagi:
- las ekologia natura shinrin yoku Japonia Japończycy kąpiele leśne
Shinrin-yoku – leśna kąpiel – to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie.
Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Bazując na swojej wieloletniej pracy naukowej, dr Li pisze o odmieniającej życie mocy drzew. Dzieli się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 438
- 224
- 84
- 12
- 11
- 10
- 9
- 6
- 5
- 5
Opinia
Shinrin - Yoku to książka, którą kupiłam dla okładki i zdjęć w środku. Nie wiedziałąm czego spodziewać się po lekturze zwłaszcza, że tytuł i podtytuł nasuwają poradnikowe skojarzenia.
Książka okazała się zajmująca, tekst nie jest może najwyższych lotów, nie porywa literacko ale też nie nuży, jest spójny. Szata graficzna i zdjęcią zachwycają, a co do wniosków płynących z lektury to trudno nie zgodzić się z uzdrawiającą mocą drzew i lasów. Dlatego warto w tym zabieganym świecie znależć chwile na relaks w parku, w lesie lub choćby w ogrodzie.
Shinrin - Yoku to książka, którą kupiłam dla okładki i zdjęć w środku. Nie wiedziałąm czego spodziewać się po lekturze zwłaszcza, że tytuł i podtytuł nasuwają poradnikowe skojarzenia.
więcej Pokaż mimo toKsiążka okazała się zajmująca, tekst nie jest może najwyższych lotów, nie porywa literacko ale też nie nuży, jest spójny. Szata graficzna i zdjęcią zachwycają, a co do wniosków płynących z...