To nie jest książka o tym jak położyć dzieci spać, a przynajmniej nie tylko ;) To książka o … oddychaniu. Mały poradnik, który rodzic powinien przeczytać najpierw sam. I to najlepiej zacząć od końca. Tak tak, wiem co piszę. Bo właśnie na końcu znajduje się przewodnik po książce. A w nim nie tylko dokładny opis tego, jak wykonać poszczególne ćwiczenia oddychania z dzieckiem, ale i wyjaśnienie po co w ogóle je wykonywać i na co zwrócić uwagę. Ćwiczenia pozwalają wyciszyć organizm, uspokoić gonitwę myśli i odpocząć. Polecam dla dzieci od ok 3-4 r.ż.

To nie jest książka o tym jak położyć dzieci spać, a przynajmniej nie tylko ;) To książka o … oddychaniu. Mały poradnik, który rodzic powinien przeczytać najpierw sam. I to najlepiej zacząć od końca. Tak tak, wiem co piszę. Bo właśnie na końcu znajduje się przewodnik po książce. A w nim nie tylko dokładny opis tego, jak wykonać poszczególne ćwiczenia oddychania z dzieckiem,...

Idealna książka dla przedszkolaków! Piękna, mądra, ślicznie ilustrowana. Autorka uczy w niej dzieci i rodziców wyciszenia i relaksacji przed snem, pokazuje w sposób dostępny dla kilkuletnich dzieci jak opanować emocje, czego efektem łatwiej maluchowi zapaść w dobry, kojący sen. Ćwiczenia oddechowe są w duchu jogi i relaksacji. Cudna ta książka! I bardzo wartościowa. Już od najmłodszych lat uczy dzieci jak dbać o własny dobrostan :)

Idealna książka dla przedszkolaków! Piękna, mądra, ślicznie ilustrowana. Autorka uczy w niej dzieci i rodziców wyciszenia i relaksacji przed snem, pokazuje w sposób dostępny dla kilkuletnich dzieci jak opanować emocje, czego efektem łatwiej maluchowi zapaść w dobry, kojący sen. Ćwiczenia oddechowe są w duchu jogi i relaksacji. Cudna ta książka! I bardzo wartościowa. Już od...

Niewielka książeczka, pięknie ilustrowana, która podpowiada jak za pomocą ćwiczeń oddechowych wyciszyć dziecko wieczorem,by łatwiej było mu zasnąć.

Niewielka książeczka, pięknie ilustrowana, która podpowiada jak za pomocą ćwiczeń oddechowych wyciszyć dziecko wieczorem,by łatwiej było mu zasnąć.

Pięknie zilustrowana książka z prostymi technikami oddechowymi i relaksującymi starsze dzieci przed snem lub kiedy przeżywają dużo stresu. W dodatku są szczegółowe instrukcje dla rodziców opisujących poszczególne techniki. Znalazłam kilka podobieństw do ćwiczeń z jogi:)

Pięknie zilustrowana książka z prostymi technikami oddechowymi i relaksującymi starsze dzieci przed snem lub kiedy przeżywają dużo stresu. W dodatku są szczegółowe instrukcje dla rodziców opisujących poszczególne techniki. Znalazłam kilka podobieństw do ćwiczeń z jogi:)

Myślę, że taka forma przedstawienia ćwiczeń przed spaniem jest bardzo ciekawa i każdy z rodziców znajdzie sposób na swoją pociechę. Ja ze swojej strony mogę dodać, że warto też szukać kilku innych sposobów na szybsze wyciszenie i zaśnięcie dziecka. U nas sprawdza się czytanie określonych historii. Kiedy chcemy, aby synek szybko zasnął sięgamy po sprawdzoną książkę – Wodnikowe wzgórze. Ostatnio moje dziecię stwierdziło, że już na sam widok tej książki oczy mu się kleją i same zamykają 😉

http://www.czytajac.pl/2017/10/mamo-moge-zasnac/

Myślę, że taka forma przedstawienia ćwiczeń przed spaniem jest bardzo ciekawa i każdy z rodziców znajdzie sposób na swoją pociechę. Ja ze swojej strony mogę dodać, że warto też szukać kilku innych sposobów na szybsze wyciszenie i zaśnięcie dziecka. U nas sprawdza się czytanie określonych historii. Kiedy chcemy, aby synek szybko zasnął sięgamy po sprawdzoną książkę –...