Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Podstawy jogi

Wydawnictwo: Hachette
7,75 (4 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
3
7
1
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
8371842430
liczba stron
14
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski

Joga uczy koncentracji i stymuluje narządy wewnętrzne. Znajomość technik prawidłowego oddychania oraz ponad 50 ćwiczeń rozciągających pomoże uzyskać idealną postawę ciała i pozytywne podejście do życia. Książka łączy tradycyjne zasady hatha jogi z nowoczesnymi technikami rozciągania i relaksacji, dzięki czemu omówione tu ćwiczenia są idealną propozycją dla osób, które pragną zachować...

Joga uczy koncentracji i stymuluje narządy wewnętrzne. Znajomość technik prawidłowego oddychania oraz ponad 50 ćwiczeń rozciągających pomoże uzyskać idealną postawę ciała i pozytywne podejście do życia. Książka łączy tradycyjne zasady hatha jogi z nowoczesnymi technikami rozciągania i relaksacji, dzięki czemu omówione tu ćwiczenia są idealną propozycją dla osób, które pragną zachować wewnętrzną harmonię i zdrowe ciało.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (9)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 2128
JoAnna | 2013-02-10
Na półkach: Przeczytane, 2013, Poradniki
Przeczytana: 10 lutego 2013

Idealna pozycja na początek przygody z jogą. Mało tekstu, mnóstwo zdjęć. Podstawowe informacje oraz pięć programów z ćwiczeniami, dokładnie opisanymi.

książek: 1350
Marta | 2013-08-15
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
Przeczytana: 2013 rok

Swego czasu ją przeczytałam w całości, a ostatnio zabrałam się do ćwiczeń. Świetny poradnik dla takiego laika jak ja, wszystko opisane krok po kroku, do tego mnóstwo zdjęć z dokładnie zademonstrowanymi pozycjami. Fantastyczny początek przygody z jogą. :)

książek: 559
kasiaescoda | 2016-06-10
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 3446
Grażyna | 2012-11-15
Na półkach: Przeczytane
książek: 13
alejandra1806 | 2015-04-26
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 284
Karolina | 2015-01-05
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 324
kwisk | 2014-12-07
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 588
gangleona | 2014-05-13
Na półkach: Przeczytane
książek: 319
clisha | 2011-05-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 2008 rok
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd