Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać258
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
- ArtykułyOficjalnie: „Władca Pierścieni” powraca. I to z Peterem JacksonemKonrad Wrzesiński9
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Grzegorz Pawłowski
Źródło: http://grzegorzpawlowski.com
3
6,6/10
Pisze książki: poradniki
Grzegorz Pawłowski – licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.
6,6/10średnia ocena książek autora
38 przeczytało książki autora
126 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej
Grzegorz Pawłowski
6,8 z 4 ocen
38 czytelników 3 opinie
2020
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
Grzegorz Pawłowski
7,5 z 22 ocen
114 czytelników 9 opinii
2018
Life coaching w nurcie serca
Grzegorz Pawłowski, Iwona Kubiak
5,7 z 3 ocen
15 czytelników 0 opinii
2017
Najnowsze opinie o książkach autora
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej Grzegorz Pawłowski
7,5
Czego potrzebujemy najbardziej do tego, aby żyć w pełni? Według Grzegorza Pawłowskiego, autora poradnika „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej”, najbardziej potrzebujemy oddechu...
Przeciętny człowiek bierze około 22 tysięcy oddechów dziennie. Ile z nich jest świadomych? Zaczynamy i kończymy nasze życie oddechem. To właśnie oddech odzwierciedla nasze emocje i sprawia, że czujemy się silni i mamy kontrolę nad naszym ciałem.
W swojej książce autor opowiada, czym jest oddech, jaką pełni rolę w codzienności i w rozwoju osobistym. Podpowiada też, jak z niego najefektowniej skorzystać.
Zdaniem Grzegorza Pawłowskiego oddech pomaga zintegrować cztery sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. Dzięki prawidłowemu oddechowi można poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność, odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój, poprawić przyswajanie pokarmów, zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.
Dodatkiem do głównego przekazu książki są opisy technik oddechowych. Ćwiczenia te pozwalają rozwinąć umiejętności efektywnego oddychania, a przez to poprawić jakość życia...
Książka jest zaproszeniem do podróży w głąb siebie i dokonania pozytywnych zmian w życiu. Grzegorz Pawłowski przekonuje, że warto zadbać o swój oddech i nauczyć się z nim współpracować, aby lepiej żyć...
To proste. Jak oddychanie...
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej Grzegorz Pawłowski
7,5
„Oddech – oddychaj świadomie, żyj pełniej” Grzegorza Pawłowskiego, to poradnik, który podpowiada, jak w łatwy sposób można uzdrowić siebie samego, wyzbyć się leków i żyć spokojniej. A to wszystko za sprawą pracy nad swoim oddechem, który często może pomóc nam się wyciszyć, zrelaksować, uspokoić, a jedyne co musimy robić, to go kontrolować i świadomie oddychać.
Jest to niezwykły poradnik, który przybliża nam możliwości, jakie daje nam nasz oddech. Autor przedstawia techniki oddychania, o których z pewnością wielu z nas nawet nie słyszało. Tak niewiele trzeba, żeby mogło nam się żyć lepiej, lżej i przyjemniej, a wymaga to jedynie od nas niewielkich nakładów pracy włożonej w ćwiczenia. Niemniej jednak wielu nie chce nawet spróbować, bo Ci, którzy spróbują i zobaczą efekty, z pewnością będą nimi zachwyceni!
Poradnik czyta się bardzo szybko i z łatwością można go wprowadzić w życie, co osobiście bardzo polecam!
Za możliwość przeczytania i zrecenzowania książki dziękuję Wydawnictwu!