Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Odnowa to kawał poradnika, który nauczy Cię życia w zgodzie ze sobą i nieidealnym światem. Od pierwszych stron widać, że tę książkę pisze EKSPERT, a w moich ustach to duży komplement, bo wiecie, że sama jestem medykiem. Treść, forma przekazu, nawet sposób zwracania się do czytelnika i podział tekstu - wszystko się tutaj zgadza. To książka dla osób, które chcą coś w życiu zmienić, wyjść z określonych nawyków lub zrozumieć siebie. 300 stron tego poradnika to jak miesiące psychoterapii w gabinecie. Każdy będzie w stanie coś z niego wyciągnąć - jestem ot tak niemal przekonana. ⏰ Autorka sugeruje na przykład, aby w telefonie kilkakrotnie w ciągu dnia ustawić alarm pod hasłem: STOP. Po co? Dlaczego? Nie zdradzę, ale według mnie to prosty i genialny patent na trening świadomego życia. 🗨️"Charlie utknęła w roli wybawicielka, Max w roli ofiary". Nie uwierzysz, jak szybko przyjdzie Ci do głowy konkretny przykład z Twojego życia lub życia kogoś Ci bliskiego, kiedy tylko poznasz cały ten przykład. Odnowa w przyjemny sposób podzielona jest na sekcje. Zielone strony to ważne porady. Treść pomiędzy to historie osób, które spotkały w życiu różne przygody.