![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
Cytat dnia
Bieganie zaraża chęcią do działania. Rozmraża zamrożone emocje. Rozsupłuje najbardziej zasupłane problemy.
Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Przepis na bieganie Małgorzata Majewska
Od razu wyjaśnię, że nie biegam (i nie wiem czy zacznę, chociaż książka mocno motywuje do tego by właśnie zacząć :) ) ale prowadzę aktywny tryb życia i regularnie ćwiczę. Uważam, że każdy kogo interesuje zdrowy tryb życia, dbanie o zdrowie fizyczne ale i psychiczne znajdzie w tej książce wiele cennych porad – ale takich bez wymądrzania się, takich zwykłych, przystępnie podanych. Z niektórych już skorzystałam. Sporo jest ciekawych i prostych przepisów na smaczne, zdrowe i zbilansowane jedzonko a książka w klubie przechodzi z rąk do rąk (a właściwie z bieżni na bieżnię :) ). POLECAM!!!Przepis na bieganie Małgorzata Majewska„Przepis na bieganie” to genialne kompendium wiedzy nie tylko na temat samego biegania, ale przede wszystkim tego, co ściśle wiąże się z tym sportem – ODPOWIEDNIEGO ŻYWIENIA!. W książce można znaleźć mnóstwo wskazówek jak powinien wyglądać posiłek przed treningiem, wkrótce po oraz jakie posiłki są wskazane w trakcie biegu. Mało tego! Znajdziecie tu gotowe, bajecznie proste oraz dokładne przepisy na zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki biegacza. Ponadto książce nie brakuje mocnego, motywacyjnego kopa: Recenzja: http://mamao.pl/przepis-na-bieganie/Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
