Najnowsze artykuły
- Artykuły„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynuEwa Cieślik4
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2LubimyCzytać3
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński9
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać14
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Krzysztof Mizera
4
7,2/10
Absolwent AWF oraz UW; wykładowca na wyższych uczelniach, fizjolog sportowy oraz doradca żywieniowy. Współpracuje m.in. z reprezentantami Polski, olimpijczykami, piłkarzami, ale też z amatorami podejmującymi aktywność fizyczną. Uczestnik 5 półmaratonów i kilkudziesięciu biegów na 10 km. Jest autorem ponad 100 publikacji z zakresu fizjologii i żywienia w sporcie.http://krzysztofmizera.blog.onet.pl
7,2/10średnia ocena książek autora
221 przeczytało książki autora
170 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Regulacja masy ciała w sporcie
Krzysztof Mizera, Justyna Mizera
8,0 z 1 ocen
6 czytelników 0 opinii
2023
Żywienie młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem.
Krzysztof Mizera, Justyna Mizera
7,3 z 4 ocen
11 czytelników 0 opinii
2019
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie
Krzysztof Mizera, Justyna Mizera
7,3 z 131 ocen
302 czytelników 21 opinii
2017
Najnowsze opinie o książkach autora
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Krzysztof Mizera
7,3
Ogólnie książka dla osób, które o odżywianiu nie wiedzą nic i szukają czegoś bardzo łatwego do przyswojenia. Na tyle łatwego, że sporo niedopowiedzeń (np. twierdzenie, że mózg potrafi wyłącznie korzystać z glukozy, albo twierdzenie o szkodliwości nasyconych KT itp.) Książka niestety opiera się głównie na starych i często nieaktualnych już badaniach. Poza tym opisując przeprowadzone badania dobrze byłoby podać przy nich źródło, nie każdy ma ochotę szukać jednego badania spośród całej, długiej bibliografii.
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie Krzysztof Mizera
7,3
Informacje bardzo podstawowe , jak dla mnie , początkującego w zdrowym żywieniu idealne .
Jest trochę technicznego języka ale nie za dużo , raczej język przystępny dla amatora .
Tytuł wydaje mi się być trochę na wyrost w porównaniu z info w środku książki , jest to zbiór nie dużej ilości informacji raczej pobieżnie i dość ogólnie opisanych .
Pozycja dla początkujących .