Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- The champion's mind
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2022-02-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-02-01
- Liczba stron:
- 288
- Czas czytania
- 4 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375798340
- Tłumacz:
- Piotr Pazdej
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”.
Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami:
-jak wejść w „strefę”
-jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę
-jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas
-jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 172
- 88
- 29
- 17
- 3
- 2
- 2
- 2
- 2
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
Dodaj cytat
Opinia
Miałam swoje zachwyty jak i zwątpienia z ta książka. Jest to prawdopodobnie jedna z najlepszych jak nie najlepsza książka o psychologii sportu, która jest mocno skupiona na mistrzostwie olimpijskim. Jednak były fragmenty przez które zwątpiłam czy jest to książka merytoryczna czy napisana przez mówcę motywacyjnego. Pierwsze rozdziały były dla mnie ciężkie do przejścia, rozdział o złocie bardziej mnie bawił niż uczył. Jednak z kolejnymi rozdziałami książka mocno u mnie zyskała, porusza bardzo dużo aspektów życia sportowca jak i przedstawia punkt widzenia oraz radzenia sobie z trudnościami prawdziwych olimpijczyków. Ludzie którzy w telewizji prezentują się jak idealne maszyny, miały czas na opowiedzenie swojej historii, trudów, które pokonały i zaprezentowania siły psychicznej, która nie pozwalała im zrezygnować.P
Miałam swoje zachwyty jak i zwątpienia z ta książka. Jest to prawdopodobnie jedna z najlepszych jak nie najlepsza książka o psychologii sportu, która jest mocno skupiona na mistrzostwie olimpijskim. Jednak były fragmenty przez które zwątpiłam czy jest to książka merytoryczna czy napisana przez mówcę motywacyjnego. Pierwsze rozdziały były dla mnie ciężkie do przejścia,...
więcej Pokaż mimo to