Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik szkicownik
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Literackie
- Data wydania:
- 2023-09-27
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-09-27
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788308081785
- Tagi:
- literatura polska uczucia
Mam prawo do błędów. Żyję pierwszy raz.
A może by tak zaprzyjaźnić się ze sobą? Choć brzmi to jak najprostszy plan na świecie, nie tak łatwo go zrealizować. Od czegoś trzeba jednak zacząć. Zaakceptowanie własnej niedoskonałości to pierwszy krok na drodze do szczęścia.
Kultowe już rysunki o uczuciach, publikowane na Instagramie przez Michalinę Tańską, pomagają zrozumieć i uporządkować własne myśli. Dzięki nim dowiecie się, jak troszczyć się o siebie, nauczyć się odpuszczać i uciszyć wewnętrznego krytyka. Autorka – z perspektywy psycholożki, ale również osoby zmagającej się z chorobą afektywną dwubiegunową – opowiada o życiu z depresją i manią. Dzieląc się własnymi doświadczeniami, podpowiada, jak pomóc osobom, które znalazły się w kryzysie psychicznym. Tańska uczy empatii i zachęca do zastanowienia się nad sposobem komunikacji z tymi, którym w danej chwili jest po prostu trudniej.
Książka zawiera niepublikowane wcześniej rysunki i miejsce na notatki i przemyślenia. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy nie chcą już dłużej uciekać przed uczuciami!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 36
- 29
- 6
- 5
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik szkicownik
Dodaj cytat
Opinia
"UCZUCIA. NIE MA SIĘ CZEGO BAĆ" MICHALINA TAŃSKA
Wsparciownik szkicownik
Bardzo chciałam przeczytać, obejrzeć tę lekturę.
Cudowna forma poradnika z niesamowicie prostymi rysunkami i tekstami jest tym co bardzo do mnie trafia.
Znam rysunki autorki, które publikuje na Instagramie. Zawsze przedstawiają przeróżne uczucia z jakimi się w danym momencie mierzy.
Oglądając je za każdym razem się uśmiecham i dziwię jak idealnie w punkt trafiła, zauważyła, nazwała. określiła swój stan, swoje uczucia.
Jestem przekonana, że te rysunki mogą stać się przydatne w walce z depresją.
Możemy z nich dowiedzieć się jak troszczyć się o siebie , nauczyć się odpuszczać innym ale przede wszystkim sobie.
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka, który cały czas coś nam wypomina i o coś oskarża.
Jak przetrwać trudny czas depresji, jak żyć z nią.
Dowiemy się też jak rozmawiać z osobami u których zdiagnozowano chorobę psychiczną, czego nie mówić osobie, która ma teraz trudny czas i myśli o samobójstwie.
To niezwykle cenne wskazówki pokazane zostały w sposób tak bardzo prosty, bezpośredni i z poczuciem humoru.
Będzie o smutku, oczekiwaniu, zagubieniu, lęku, obojętności, odpoczynku, równowadze.
Też o odpuszczeniu, szczęściu, relacjach w związku - tęsknocie, oswojeniu, wzruszeniu, dumie.
Jestem pewna, że na kartach tek lektury znajdziecie dużo więcej.
Myślę też, że autorka przekona Was, że warto mówić o emocjach, nazywać to co czujemy. Będzie nam wtedy łatwiej, a innym lepiej się z nami komunikować.
W tym niezwykłym szkicowniku znajdziemy kilka miejsc na narysowanie swoich myśli, miejsce na bazgrołki i na to co czujemy.
Genialna lektura, która przyda się każdemu z nas.
To taka ważna książka z myślami, podpowiedziami, stwierdzeniami o nas samych.
Zaskakującym jest, iż jest to debiut literacki autorki.
Absolutnie jestem zaskoczona cudownym darem jaki posiada autorka - mówi/pisze o rzeczach ważnych w sposób tak naturalny, wesoły.
Michalina pisze wprost np. "Mam prawo do błędów- żyję pierwszy raz", "Czuję więcej, to moja super moc", "Mam marzenie i nie zawaham się go spełnić".
"Nie wszyscy ludzie są dla mnie, " Każecie mi żyć, ale nikt nie mówi jak", "Łatwiej uciec, niż to przeżyć", "Czasami boję się, że już nigdy nie będzie lepiej", "Smutam, więc jestem", "Nie mam już sił czuć tego wszystkiego co czuję", "Polubić siebie jest trudniej niż kogoś innego", "Dziś nie chcę być silna".
POLECAM - ten poradnik to świetny prezent dla kogoś kogo lubimy, kochamy.
To świetny prezent dla nas samych :)
"UCZUCIA. NIE MA SIĘ CZEGO BAĆ" MICHALINA TAŃSKA
więcej Pokaż mimo toWsparciownik szkicownik
Bardzo chciałam przeczytać, obejrzeć tę lekturę.
Cudowna forma poradnika z niesamowicie prostymi rysunkami i tekstami jest tym co bardzo do mnie trafia.
Znam rysunki autorki, które publikuje na Instagramie. Zawsze przedstawiają przeróżne uczucia z jakimi się w danym momencie mierzy.
Oglądając je za...