Zaiste nic dodać, nic ująć. Dzieło twórcy IFBB, Ojca Kulturystyki, sportu, który po 80 latach od powstania łączy miliony ludzi na świecie. Joe trenował gwiazdy sportu i nie tylko, wystarczy wspomnieć Arnolda, Corinę, Lou, Platza. Stworzył ogrom zasad znanych i stosowanych w kulturystyce po dzień dzisiejszy, ba, przynoszących najlepsze efekty. Must-read dla fanów sportu, historii sportu, a już na pewno dla fanów kulturystyki. Joe nie tylko był wizjonerem w dziedzinie fizycznej, ale i również niesamowitym biznesmen, człowiekiem z nosem do interesów, stworzył podwaliny marketingu sportowego, jeśli nie marketingu w ogóle i w tej ksiażce to mocno widać. Jak to mawiał Arnold, tajemnicą odnoszenia sukcesów jest nie tylko praca nad nimi, ale i sprawienie, że świat się o nich dowie. A Joe wiedział jak to robić, jak pomnażać dochody, jak tworzyć nowe produkty, które zresztą do dziś stosujemy.
Sama książka jest kopalnią wiedzy, od stanu psychiki, przez budowę anatomiczną, rozpiski treningowe, dietę po bardzo zaawansowane opisy przygotowania do zawódów. Mnóstwo praktycznych porad, fachowy język, a przede wszystkim sposób przedstawienia sportu sprawia, że studiowanie jej jest czystą przyjemnością.

Zaiste nic dodać, nic ująć. Dzieło twórcy IFBB, Ojca Kulturystyki, sportu, który po 80 latach od powstania łączy miliony ludzi na świecie. Joe trenował gwiazdy sportu i nie tylko, wystarczy wspomnieć Arnolda, Corinę, Lou, Platza. Stworzył ogrom zasad znanych i stosowanych w kulturystyce po dzień dzisiejszy, ba, przynoszących najlepsze efekty. Must-read dla fanów sportu,...