Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Feeria
- Data wydania:
- 2017-09-27
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-09-27
- Liczba stron:
- 350
- Czas czytania
- 5 godz. 50 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788372296863
- Tagi:
- insulinoporność cukrzyca
Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz częste zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność. Choroba ta towarzyszy również innym chorobom i zaburzeniom, m.in. PCOS, chorobom tarczycy, cukrzycy czy nadciśnieniu.
Ta książka pomoże Ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by móc znowu normalnie funkcjonować! W tej książce poznasz zarówno tajniki diety i treningów, jak i praktyczne wskazówki przydatne w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku.
Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia.
"Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie" to pierwszy taki poradnik w Polsce, który pomoże Wam cieszyć się zdrowiem i pełnią życia!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 313
- 197
- 115
- 30
- 23
- 20
- 6
- 6
- 6
- 6
Opinia
Ciężko traktować poważnie pozycję, która jako "metodę" oceny pomiaru nadwagi, czy otyłości podaje pomiar talii. Autorka również przeocza, że insulinooporność w szerokim spektrum dotyczy także osób szczupłych. Teoretycznie mówimy o zmianie nawyków, aby dalej pisać o wykluczeniu. Zakładam, że wiele minusów pozycji wynika z "jej daty". Autorka opisuje, by poinformować szefa i współpracowników o swojej specjalnej diecie. Nie uważam, by jakakolwiek dieta (czyli np. odmawianie słodyczy) budziło w kimkolwiek zainteresowanie, czy zdziwienie. Oczekiwanie, by pracodawca organizował akcje " zdrowe odżywianie w pracy. Niech każdy przynosi zdrowe posiłki. Możecie się umówić, że co parę dni każdy gotuje dla kilku osób." to nieporozumienie.
Ciężko traktować poważnie pozycję, która jako "metodę" oceny pomiaru nadwagi, czy otyłości podaje pomiar talii. Autorka również przeocza, że insulinooporność w szerokim spektrum dotyczy także osób szczupłych. Teoretycznie mówimy o zmianie nawyków, aby dalej pisać o wykluczeniu. Zakładam, że wiele minusów pozycji wynika z "jej daty". Autorka opisuje, by poinformować szefa i...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to