Dieta Doktora. Pokonaj choroby!
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Data wydania:
- 2020-10-05
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-10-05
- Liczba stron:
- 272
- Czas czytania
- 4 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324072156
- Tłumacz:
- Aleksandra Żak
PIERWSZY Z CYKLU BESTSELLEROWYCH PORADNIKÓW "DIETA DOKTORA"!
Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń
wspomagająca odporność? To możliwe!
Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet „naprawić” DNA.
Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo. Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, serce, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego jedzenie może działać antynowotworowo.
W książce znajdziesz:
• 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego,
• koncepcję stylu życia „360 stopni”, wzbogaconą przydatnymi poradami,
• kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor's Kitchen.
Już teraz możesz pozbyć się stanów zapalnych, wzmocnić odporność i przestać ciągle odwiedzać apteki czy gabinety lekarskie. Talerze mają większą moc niż tabletki, a szczęśliwe i zdrowe życie zaczyna się w kuchni!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 12
- 11
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Autor oryginalnych smaków, lekarz i bestsellerowy autor, na prawie trzystu stronach pokazuje jaki związek zachodzi pomiędzy żywieniem a chorobami. Udawadnia w jaki sposób odpowiednio łącząc rzeczy można wiele ofiarować własnemu organizmowi. Stosując wcale nie skomplikowane triki może zyskać nasze serce, skóra i samopoczucie.Czyni to nie tylko medycznymi wskazówkami, ale przede wszystkim
kulinarnie.
⠀🍲 Wiem, że są i tacy, co to wodę potrafią przypalić. Są jednak i tacy, którzy pasjonują się gotowaniem i pieczeniem. Jednak większość z nas to zwykli kucharze "codziennego garnka". Gotujemy, pieczemy, bo rodzina głodna i wypada ten obiad zrobić. Oczywiście staramy się urozmaicać nasze dania. Nikt nie wytrzymałby tygodnia z codzienną pomidorową, a i nawet karkówka jedzona siedem dni w tygodniu może się sprzykrzyć.Kombinujemy, urozmaicamy, wykorzystujemy. Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ ma to, co jemy na nasze zdrowie? Czy istnieją przepisy o leczniczej mocy? Czy jedząc coś można się pozbyć stanów zapalnych, problemów skórnych, wzmocnić odporność? Wiadomo, że z dnia na dzień nie rozstaniemy się z lekarzem i apteką, bo zaczęliśmy inaczej jeść. Nikt nikogo do tego nie namawia. Ale...może warto spróbować zmienić koncepcję stylu odżywiania? I to nie za pomocą co niektórych samozwańczych dietetyków i mistrzów metamorfozy sylwetki (bo mnóstwo takich w sieci) ale stosując się do porad lekarza-kucharza?
⠀
🍲 Autor pokazuje jak olbrzymi wpływ na zdrowie
ma nasze postępowanie. Podzielona na rozdziały książka, tłumaczy krok po kroku funkcjonowanie naszego organizmu (mózgu, serca, skóry, oczu...) i możliwości kontrolowania go. Cenne, logiczne rady, treningi, symulacje okraszone zbiorem przepisów dotyczących śniadań, dań głównych, przekąsek, deserów i szybkich potraw, którym można poświęcić jedynie pół godziny. Każdy przepis opatrzony został komentarzem dotyczącym wpływu składników na nasze zdrowie, sensowności stosowania niektórych przypraw czy ich zamienników. Kwintesencją są piękne zdjęcia dań.
⠀
🍲 Pięknie wydana i warta zainteresowania pozycja. Mam już kilka ciekawych inspiracji i nie omieszkam ich wypróbować.
Autor oryginalnych smaków, lekarz i bestsellerowy autor, na prawie trzystu stronach pokazuje jaki związek zachodzi pomiędzy żywieniem a chorobami. Udawadnia w jaki sposób odpowiednio łącząc rzeczy można wiele ofiarować własnemu organizmowi. Stosując wcale nie skomplikowane triki może zyskać nasze serce, skóra i samopoczucie.Czyni to nie tylko medycznymi wskazówkami, ale...
więcej Pokaż mimo to