-
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
234 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
13
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Była sobie odporność. Jak skutecznie wzmocnić pracę układu odpornościowego i wreszcie przestać chorować
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Data wydania:
- 2020-09-21
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-09-21
- Liczba stron:
- 368
- Czas czytania
- 6 godz. 8 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324072637
- Tłumacz:
- Monika Skowron
Przełomowy poradnik o odporności
Często łapiesz infekcje i przeziębienia? Alergie skutecznie uprzykrzają ci życie? Bliska osoba walczy z chorobami autoimmunologicznymi?
A przecież są szczęściarze, którzy nigdy nie chorują.
Jaki jest ich sekret?
Układ odpornościowy wymaga delikatnej równowagi i odpowiedniego traktowania. Dr Jenna Macciochi, immunolożka z ponad 20-letnim doświadczeniem, wyjaśnia, jak naprawdę działa ten skomplikowany mechanizm, pokazuje sposoby na wspieranie jego pracy, a przy okazji obala wiele szkodliwych, pseudonaukowych mitów.
• Dlaczego „zwiększanie” odporności suplementami to nie najlepszy pomysł?
• Jak chronić się przed wirusami?
• Czy szczepionki działają?
• Co mają ze sobą wspólnego zdrowie psychiczne i infekcje?
Precyzyjne, eksperckie porady, wiedza naukowa i jej praktyczne zastosowanie sprawiają, że Była sobie odporność to jeden z najpotrzebniejszych poradników medycznych.
Dowiedz się, jak dbać o swoją odporność, pokonaj choroby i ciesz się zdrowym życiem!
Dr Jenna Macciochi – autorytet w dziedzinie badań nad układem odpornościowym, immunolożka z ponad 20-letnim doświadczeniem praktycznym oraz naukowym. Bada wpływ stylu życia na nasz układ odpornościowy, ogólne zdrowie oraz podatność na zachorowanie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 73
- 33
- 11
- 3
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Była sobie odporność. Jak skutecznie wzmocnić pracę układu odpornościowego i wreszcie przestać chorować
Dodaj cytat
Opinia
Dr Jenna w tym tytule zabiera nas w podróż poprzez układ immunologiczny człowieka oraz pokazuje sposoby jak go wspomóc i go wyregulować a nie koniecznie sprawić aby był "super odporny" czy też ultra wzmocniony.
Na początku musimy przejść przez budowę, funkcjonowanie i złożoność naszego układu odpornościowego aby po tym trochę przyciężkim wstępnym rozdziale (-łach (?)), dojść do metod dbania o naszą odporność i o to co na nią wpływa, wymienię na prędko co pamiętam:
- dbałość o jakość snu
- odpowiednie żywienie
- dobrostan psychiczny
- wpływ stresu
- wpływ ćwiczeń fizycznych
Aby zakończyć książkę dieta wzmacniającą odporność, czyli rola witamin, fitoskłdników, przypraw, potraw, roślin, suplementów.
Książka pisana przyjemnym językiem, jeśli już przebrniesz przez ten masakrycznie naukowy początek. Mógłbym tą książkę czytać nawet jeśli by miała 1000+ stron i każdy aspekt roli czynników wpływających na odporność byłby maksymalnie rozwinięty, tak jest ciekawa!
Niemniej jeśli chcesz poznać co mówi nauka w jaki sposób polepszyć odporność i nie dać się wirusom i bakterią oraz nawet pasożytom oraz uświadomić sobie w sposób konkretny co dla nas jest dobre bez malkontenctwa - książka dla ciebie!
Dr Jenna w tym tytule zabiera nas w podróż poprzez układ immunologiczny człowieka oraz pokazuje sposoby jak go wspomóc i go wyregulować a nie koniecznie sprawić aby był "super odporny" czy też ultra wzmocniony.
więcej Pokaż mimo toNa początku musimy przejść przez budowę, funkcjonowanie i złożoność naszego układu odpornościowego aby po tym trochę przyciężkim wstępnym rozdziale (-łach (?)),...