Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Flooded. A Brain-Based Guide to Help Children Regulate Emotions
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Levyz
- Data wydania:
- 2022-08-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-08-01
- Liczba stron:
- 104
- Czas czytania
- 1 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788366633179
- Tłumacz:
- Anna Alochno-Janas
- Tagi:
- poradnik psychologiczny mózg umysł regulacja emocji emocje neuronauka ciało migdałowate
Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów.
"Trafiony, zatopiony!" jest książką opartą na neuronauce i czułej akceptacji. To niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: "Marcysia czuje za dużo" i "Diego czuje za mocno".
W książce znajdziesz: krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię. Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu. Autorka dedykuje książkę nauczycielom, rodzicom, psychologom i pedagogom.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 24
- 15
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo dobra cieniutka książeczka z esencją w zawartości. Jeśli szukasz wsparcia w podejściu do rozwiązywania trudnych sytuacji, wspierania jednostki w grupie, odnajdywania ścieżki prowadzącej do komunikacji to będzie to pomocna propozycja. Polecam do popołudniowej kawy lub herbaty.
Jedyne z czym się nie zgadzam to karanie dziecka i to po fakcie. (spadł papierek na podłogę). Uważam, że jest to niewyhowawcze i zwłaszcza po czasie niczego dziecka nie uczy. Z tego powodu zabieram jedną gwiazdkę w ocenie.
Bardzo dobra cieniutka książeczka z esencją w zawartości. Jeśli szukasz wsparcia w podejściu do rozwiązywania trudnych sytuacji, wspierania jednostki w grupie, odnajdywania ścieżki prowadzącej do komunikacji to będzie to pomocna propozycja. Polecam do popołudniowej kawy lub herbaty.
więcej Pokaż mimo toJedyne z czym się nie zgadzam to karanie dziecka i to po fakcie. (spadł papierek na...
Jeśli, w swojej rodzicielskiej trosce, po kolejnym, (nazwijmy to eufemistycznie) "akcie niezadowolenia dziecka" stawiasz sobie pytania:
🧐"O co chodzi z tą złością, skąd ta agresja?"
🧐"Skąd w nim/niej nagle ta narastającą frustracja?"
🧐"Przecież próbuje na spokojnie, tłumaczę, nic nie działa. Co robię nie tak?"
Tu znajdziesz odpowiedź.👇☺️
Na te i wiele innych pytań, które my rodzice "rozkminiamy" z intensywnością...przemiany materii ryjówki.😬🫣
🧠"Trafiony zatopiony!" 🧠
Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji.
Autorka: Allison Edwards 🧠
Wydawnictwo Levyz Books 🥰
Projekt okładki: Izabela Tempka 🤩
Poradnik praktyczny, dedykowany rodzicom, nauczycielom, pedagogom i psychologom. Oparty na NEURONAUCE.
Czyli interdyscyplinie naukowej, która bada OUN (Ośrodkowy Układ Nerwowy) w prostym przekładzie: bada mechanizmy działania umysłu.
To właśnie tam, w 🧠 jest początek tego co nazywamy "reakcją emocjonalną".🤓
Reakcją, która uruchamia 3 TYPY PRZETRWANIA:
🤯WALKĘ
🤯UCIECZKĘ
🤯ZAMROŻENIE
Jeśli teraz myślisz: "A to nie, my tak nie mamy", pozwól, że doprecyzuję. 😁
WALKĘ = atak, złość, obrażanie, obwinianie.
UCIECZKĘ= panika, strach, unikanie, sabotaż
ZAMROŻENIE= zamknięcie się w sobie, poczucie zagubienia, uległość , milczenie.
Mhm...😬😁🫣
Kiedy dziecko "tonie"(jego umysł) w tych emocjach, NIE JEST RACJONALNE. Jeśli do niego mówisz, a to co mówisz jest prawdą, to jest to poprostu BEZPRODUKTYWNE , nie zostanie przez dziecko odebrane racjonalnie.
Dorośli TEZ TAK MAJĄ!😬
Kiedy "toniemy":
😤wyciągamy surowe konsekwencje
😤nie chcemy słuchać
😤krzyczymy
😤grozimy i manipulujemy
No tak, czy nie?🫣😬
Autorka pozwala nam, dorosłym na (całkiem konkretną) chwilę refleksji nad samym sobą. Daje sposobność do poznania mechanizmów naszych działań, żeby zrozumieć reakcje naszych dzieci. Porusza tematy zranień z dzieciństwa i warunków genetycznych.
Fajnie co?🤓
To zestawienie było dla mnie bardzo cenne.
I nie zostawia nas z tą wiedzą, o nie!
Daje nam PRAKTYCZNE POMYSŁY NA:
❤️pomaganie dzieciom w radzeniu sobie z emocjami w domu.
❤️Uczenie dzieci samoregulacji emocjonalnej.
Istota tkwi w umiejętnym oddziaływaniu na zmysły i mądrym przeczekiwaniu. Działania oparte na szacunku do dziecka i jego emocji. Z wyznaczaniem granic w duchu miłości i świadomości dziecka, że to, co się z nim dzieje jest NORMALNE.🥰
"Trafiony Zatopiony" stanowi część serii.
Poza poradnikiem, są jeszcze dwie bajki psychoedukacyjne:
🧠"Marcysia czuje za duzo."
🧠"Diego czuje za mocno."( Recenzje znajdziecie w poście poniżej☺️)
Dedykowane dzieciom. Piękne wprowadzają do poznania i praktykowania sposobów regulowania emocji trudnych, ciężkich do wyjaśnienia, stanowiacych JEJ/JEGO integralną część. Będących całkowicie NORMALNYMI.
To źródło przydatnej wiedzy, rozwijającej inteligencję emocjonalną naszą i naszych dzieci. 🥰
Jeśli, w swojej rodzicielskiej trosce, po kolejnym, (nazwijmy to eufemistycznie) "akcie niezadowolenia dziecka" stawiasz sobie pytania:
więcej Pokaż mimo to🧐"O co chodzi z tą złością, skąd ta agresja?"
🧐"Skąd w nim/niej nagle ta narastającą frustracja?"
🧐"Przecież próbuje na spokojnie, tłumaczę, nic nie działa. Co robię nie tak?"
Tu znajdziesz odpowiedź.👇☺️
Na te i wiele innych pytań, które...
Czytając ten poradnik, wręcz zostałam TRAFIONA i ZATOPIONA 😍
Zostałam trafiona wiedzą opartą na neuronauce oraz doświadczyłam ze strony autorki akceptację, zrozumienie. Zostałam zatopiona, gdyż nagle mnie olśniło! I to zatopienie choć takie symboliczne, uzmysłowiło mi jak jeszcze niewiele wiem o tym, co dzieje się ze mną, z dorosłymi i z dziećmi podczas przeżywania niektórych emocji.
Trafiony zatopiony to poradnik dla rodziców, nauczycieli, pedagogów, psychologów szkolnych. Poradnik, który w niewielkim rozmiarze przekazuje nam taki ogrom wiedzy na temat biologii emocji, strategii, jak sobie poradzić z nadmiarem swoich emocji, ale też u innych. Książka zawiera 5 rozdziałów, każdy z nich poświęcony jest innej tematyce.
Cała recenzja: https://bluefingersbywiola.blogspot.com/2022/08/trafiony-zatopiony-seria-o-emocjach.html
Czytając ten poradnik, wręcz zostałam TRAFIONA i ZATOPIONA 😍
więcej Pokaż mimo toZostałam trafiona wiedzą opartą na neuronauce oraz doświadczyłam ze strony autorki akceptację, zrozumienie. Zostałam zatopiona, gdyż nagle mnie olśniło! I to zatopienie choć takie symboliczne, uzmysłowiło mi jak jeszcze niewiele wiem o tym, co dzieje się ze mną, z dorosłymi i z dziećmi podczas przeżywania...