Seria "Uczucia Gucia" może być wartościowym wsparciem dla przedszkolaków, które uczą się rozpoznawać własne emocje i uczucia i nad nimi panować. Może być pomocą dla rodziców, którzy nie zawsze potrafią zdefiniować jakieś emocje. Tutaj dostajemy przykłady tego, co się z danymi emocjami wiąże, jakie zachowania z nich wynikają. Ćwiczenie oddechowe na poradzenie sobie z jakimś uczuciem to całkiem ciekawy pomysł. Minimalistyczne ilustracje są ładne.

Tematem tej części jest radość. Gucio się cieszy i chce się swoją radością dzielić z najbliższymi. Książeczka bardzo spodobała się mojemu czterolatkowi. Być może trochę zmęczył się już tymi mniej pozytywnymi emocjami (wstyd, zazdrość itp.) i chciał cieszyć się razem z bohaterem ;)

Seria "Uczucia Gucia" może być wartościowym wsparciem dla przedszkolaków, które uczą się rozpoznawać własne emocje i uczucia i nad nimi panować. Może być pomocą dla rodziców, którzy nie zawsze potrafią zdefiniować jakieś emocje. Tutaj dostajemy przykłady tego, co się z danymi emocjami wiąże, jakie zachowania z nich wynikają. Ćwiczenie oddechowe na poradzenie sobie z jakimś...

Dziś, kiedy Gucio się cieszy jego grzywa z tęczowej zmienia się w żółtą. Jednorożec czuje się bardzo dobrze, dostrzega jednak, że nie wszyscy w jego otoczeniu mają tak dobry nastrój. Na dobry początek Gucio wykonuje więc ćwiczenie oddechowe, które pomoże w podzieleniu się dobrym humorem z innymi.
1. Gucio zamyka oczy. Wyobraża sobie, że jest wypełniony gwiazdkami szczęścia we wszystkich kolorach. Wciąga powietrze przez nos i wydyma brzuszek.
2. Gucio wstrzymuje oddech. Kilka razy skręca głowę i ręce z lewa na prawo, potem z prawa na lewo. Wyobraża sobie przy tym, że rozsypuje dookoła siebie gwiazdki szczęścia.
3. Gucio z rękami opuszczonymi po bokach powoli wypuszcza powietrze buzią.
4. Gucio robi tak 3 razy. Trzeba zrobić 3 takie wydechy, żeby rozrzucić dookoła wszystkie gwiazdki szczęścia! Teraz jest gotowy dzielić się radością z każdym, kto jest w pobliżu.
Dzięki tej chwili krótkiej medytacji, mały jednorożec już wie, jak skutecznie pomnożyć swoją radość! Czyżby babcia szukała okularów? A może tata ucieszy się, kiedy Gucio pomoże mu w rozwieszeniu prania?

Dziś, kiedy Gucio się cieszy jego grzywa z tęczowej zmienia się w żółtą. Jednorożec czuje się bardzo dobrze, dostrzega jednak, że nie wszyscy w jego otoczeniu mają tak dobry nastrój. Na dobry początek Gucio wykonuje więc ćwiczenie oddechowe, które pomoże w podzieleniu się dobrym humorem z innymi.
1. Gucio zamyka oczy. Wyobraża sobie, że jest wypełniony gwiazdkami szczęścia...

Muszę wypróbować akcję z gwiazdkami szczęścia na swoim dyrektorze :D

Muszę wypróbować akcję z gwiazdkami szczęścia na swoim dyrektorze :D