Profil użytkownika: Karolina

„Złość jako emocja pierwotnie ma za zadanie chronić poczucie bezpieczeństwa. Jej funkcją jest dodawanie siły, aby wyznaczać granice i reagować w sytuacjach zagrożenia. Złość podpowiada, jak obronić siebie, zachęca do działania.”

#obliczatoksyczności
#agnieszkazblewska
#psychologyoflife

*

Do moich rąk trafił pięciusetstronicowy, solidny tytuł z zakresu psychologii praktycznej. „Oblicza toksyczności” to obszerna i rzetelna publikacja o destrukcyjnych zachowaniach, manipulacji i mechanizmach wpływu. Autorka prowadzi czytelnika przez najczęściej występujące formy toksycznych interakcji, wyjaśniając, skąd się biorą i dlaczego działają z tak wysoką skutecznością. W środku znajdziemy jednak nie tylko omówienia technik manipulacyjnych, ale również ćwiczenia i komentarze, pozwalające przełożyć teorię na codzienną obserwację. Materiał jest uporządkowany, a przykłady pomagają zobaczyć, jak subtelne potrafią być niektóre zachowania oraz jak łatwo przeoczyć ich konsekwencje. Na szczególną uwagę zasługuje konsekwentne łączenie treści naukowych z praktyką.

*

Autorka nie moralizuje i nie ucieka w skrajności – zamiast tego pokazuje, jak rozpoznawać zachowania przekraczające granice. To książka, która wymaga skupienia, ale odwdzięcza się rzetelną wiedzą i narzędziami przydatnymi w realnych sytuacjach. Warto też zwrócić uwagę na styl autorki. Pisze jasno i logicznie, a jednocześnie nie traci z oczu wrażliwości, jaka jest potrzebna przy tak trudnym temacie. Rozdziały są wyraźnie uporządkowane, dzięki czemu czytelnik może poruszać się po książce etapami – od definicji i przykładów, przez analizę zachowań, aż po praktyczne wskazówki. Taka struktura sprawia, że „Oblicza toksyczności” można czytać zarówno ciągiem, jak i fragmentami, w zależności od tego, czego akurat potrzebujemy.

„Złość jako emocja pierwotnie ma za zadanie chronić poczucie bezpieczeństwa. Jej funkcją jest dodawanie siły, aby wyznaczać granice i reagować w sytuacjach zagrożenia. Złość podpowiada, jak obronić siebie, zachęca do działania.”

#obliczatoksyczności
#agnieszkazblewska
#psychologyoflife

*

Do moich rąk trafił pięciusetstronicowy, solidny tytuł z zakresu psychologii...

Nie wiem, jak Wy, ale ja nigdy nie miałam zaufania do poradników, które mają zmienić całe moje życie swoją zawartością. Słowa mają niezwykłą moc, ja jednak ciągle pozostaję sceptyczna, jeśli chodzi o ten gatunek literatury. „Eliksir pewności siebie” to książka, która ma pomóc czytelnikowi pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady. Oprócz teorii Autorka przygotowała listę ćwiczeń, które mają pomóc w odnalezieniu pewności siebie.
To, co pozytywnie mnie zaskoczyło, to sposób, w jaki autorka prowadzi czytelnika – bez presji, bez wielkich obietnic i bez sztucznego motywowania. Jej podejście jest spokojne, realistyczne, a przez to dużo bardziej wiarygodne. Zamiast mówić „musisz”, pokazuje, że możesz, jeśli tylko zechcesz spróbować.
Książka daje też przestrzeń na refleksję, co rzadko spotykam w poradnikach. Zamiast narzucać rozwiązania, zachęca do rozmowy z samym sobą – do zadania kilku niewygodnych pytań, które w efekcie rozjaśniają więcej, niż się początkowo wydaje. To taki moment zatrzymania, którego często brakuje w codziennym chaosie.
Najbardziej doceniam jednak to, że „Eliksir pewności siebie” nie obiecuje cudów, a mimo to zostawia czytelnika z cichym przekonaniem, że ma w sobie więcej siły, niż przypuszczał. To książka, która działa delikatnie i skutecznie. I może właśnie w tym tkwi jej największa wartość.

Nie wiem, jak Wy, ale ja nigdy nie miałam zaufania do poradników, które mają zmienić całe moje życie swoją zawartością. Słowa mają niezwykłą moc, ja jednak ciągle pozostaję sceptyczna, jeśli chodzi o ten gatunek literatury. „Eliksir pewności siebie” to książka, która ma pomóc czytelnikowi pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady. Oprócz teorii Autorka przygotowała listę...

Nie przypominam sobie żadnej książki dotyczącej religii, którą miałabym w swoich rękach. Lekka fascynacja mitologią słowiańską gdzieś cały czas się we mnie tli, więc naturalnie sięgnęłam po możliwość przeczytania książki pani Joanny (wysłuchałam również jej wystąpienia – bodajże z roku 2022 – w audycji „Poza kontekstem” i gorąco polecam).

Wracając jednak do książki, to była to przygoda ciekawa, merytoryczna i dla mnie osobiście, zbyt krótka. Dla mnie, człowieka, który do wczoraj nie wiedział nic o druidyzmie i wiccanach, to największy i jednocześnie jedyny minus tej pozycji. Książka jest naprawdę interesująca, bogata w ciekawostki, anegdoty i wywiady z samymi zainteresowanymi. „W rytualnym kręgu” to połączenie historii i akademicką interpretacją, która zainteresuje najbardziej wymagających czytelników.

*

W książce znajdziemy odpowiedzi na wiele nurtujących nas pytań. Może się okazać, że będziecie zaskoczeni niektórymi informacjami (jak ja), zauroczeni niektórymi osobowościami (jak ja) i finalnie będziecie chcieli znaleźć więcej informacji na tematy, które w Waszym mniemaniu, zostały potraktowane odrobinę po macoszemu (też ja).

Niemniej polecam i zachęcam do poznawania innych kultury, innych wierzeń i innych ludzi. To wciąż najpiękniejsza przygoda w życiu.

Nie przypominam sobie żadnej książki dotyczącej religii, którą miałabym w swoich rękach. Lekka fascynacja mitologią słowiańską gdzieś cały czas się we mnie tli, więc naturalnie sięgnęłam po możliwość przeczytania książki pani Joanny (wysłuchałam również jej wystąpienia – bodajże z roku 2022 – w audycji „Poza kontekstem” i gorąco polecam).

Wracając jednak do książki, to...