ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
10
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
13
ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat6
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCSuper żywność czyli superfoods po polsku
Wydawnictwo: Wydawnictwo M zdrowie, medycyna
249 str. 4 godz. 9 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo M
- Data wydania:
- 2017-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-01-01
- Liczba stron:
- 249
- Czas czytania
- 4 godz. 9 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380212015
- Tagi:
- superfoods superżywność dieta przepisy
Superfoods to żywność, która ma w sobie wysoką zawartość cennych składników, takich jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy, jak również błonnik pokarmowy. Na miano „superżywności” zasługują produkty naturalne, nieprzetworzone, np. nasiona chia, jagody goji czy sok z noni. Ale wśród naszych polskich, rodzimych produktów znajdziemy również wiele superfoods.
Małgorzata Różańska jest dietetykiem z wieloletnim doświadczeniem. W książce „Super Żywność, czyli superfoods po polsku” pokazuje, że nie trzeba nadwyrężać portfela i szukać po sklepach nieznanych produktów. Aby „super się odżywiać” można sięgnąć po nasze polskie produkty, które często mamy w naszych lodówkach - produkty z naszych lasów i grządek. Autorka dzieli się z Czytelnikiem swoją miłością do zdrowego żywienia, z własnego doświadczenia podpowiada, jak za pomocą niewyszukanych potraw wprowadzić zdrowie do swojego menu. Liczne przepisy pomogą zrozumieć, na czym polega ta „dobra zmiana”.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 31
- 22
- 5
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Wiecie czym Jest superfoods? Naturalne, nieprzetworzone produkty, które zapobiegają i pomagają w leczeniu chorób. Czyli jedzenie ktore ma świetne wartości i witaminy które powinniśmy jeść.
Ta książka pokazuje nam czym jest superfood. Pokazuje że nie zawsze są to drogie,
egzotyczne i ciężko dostępne produkty, a czasem coś, co mamy pod ręką. Mamy też potwierdzenie badaniami że naprawdę działa. Ciekawi?
Uwielbiam książki o zdrowym odżywianiu i przepisami, a ta jest naprawdę świetna. Dużo wiedzy i przepisów.
Mamy tu aż osiemnaście superfood i byłam bardzo zaskoczona co znalazło się na tej liście. Rzeczywiście zdrowe odżywianie nie jest takie trudne, można sięgnąć po zdrowe produkty które są łatwo dostępne.
Jeśli szukacie superfoods do swojej diety, albo nawet dopiero zaczynacie swoją przygodę że zdrowym odżywianiem, ta książka jest w sam raz dla was i bardzo polecam zapoznanie się z nią.
Wiecie czym Jest superfoods? Naturalne, nieprzetworzone produkty, które zapobiegają i pomagają w leczeniu chorób. Czyli jedzenie ktore ma świetne wartości i witaminy które powinniśmy jeść.
więcej Pokaż mimo toTa książka pokazuje nam czym jest superfood. Pokazuje że nie zawsze są to drogie,
egzotyczne i ciężko dostępne produkty, a czasem coś, co mamy pod ręką. Mamy też potwierdzenie...
Książka całkiem dobrze napisana, trochę w naukowy sposób, ale dla osoby choć trochę związanej z dietetyka to żaden problem i można kilka nowych rzeczy się dowiedzieć o naszych rodzimych i innych wszechobecnych owocach/ warzywach. :) Dzięki tej książce do mojej diety z pewnością wprowadzę kilka superfoodsow do dziennego spożywania.
Książka całkiem dobrze napisana, trochę w naukowy sposób, ale dla osoby choć trochę związanej z dietetyka to żaden problem i można kilka nowych rzeczy się dowiedzieć o naszych rodzimych i innych wszechobecnych owocach/ warzywach. :) Dzięki tej książce do mojej diety z pewnością wprowadzę kilka superfoodsow do dziennego spożywania.
Pokaż mimo toFajny pomysł - podczas wszechobecnej mody na dziwne i nienaturalne w polskich warunkach superfoods skupić się na tym co mamy pod nosem. Niestety może się okazać ze w dzisiejszych czasach łatwiej kupić jagody Goji niż zrobi... wracając do książki, pomysł fajny, Wykonanie już trochę gorsze - mam wrażenie ze dla laika i osoby niezwiązanej z żywieniem zbyt dużo informacji czy specjalistycznych terminów używanych tylko w badaniach. Poza tym drażniło mnie częste nawiązywanie do życia prywatnego - bo córka, bo córce, bo w dzieciństwie... Aha, na plus bardzo ładne zdjęcia i w większości proste przepisy.
Fajny pomysł - podczas wszechobecnej mody na dziwne i nienaturalne w polskich warunkach superfoods skupić się na tym co mamy pod nosem. Niestety może się okazać ze w dzisiejszych czasach łatwiej kupić jagody Goji niż zrobi... wracając do książki, pomysł fajny, Wykonanie już trochę gorsze - mam wrażenie ze dla laika i osoby niezwiązanej z żywieniem zbyt dużo informacji czy...
więcej Pokaż mimo toCudze chwalicie swego nie znacie - to powinno być motto tej książki :)
Cudze chwalicie swego nie znacie - to powinno być motto tej książki :)
Pokaż mimo toOpis i działanie wybranych owoców i warzyw z ciekawymi przepisami na ich wykożystanie. Można przeczytać.
Opis i działanie wybranych owoców i warzyw z ciekawymi przepisami na ich wykożystanie. Można przeczytać.
Pokaż mimo to