Dlaczego tyjemy od diet odchudzających. Niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania

Okładka książki Dlaczego tyjemy od diet odchudzających. Niezamierzone konsekwencje naszej obsesji na punkcie odchudzania
Sandra Aamodt Wydawnictwo: Zysk i S-ka poradniki
428 str. 7 godz. 8 min.
Kategoria:
poradniki
Tytuł oryginału:
When Diets Make Us Fat
Wydawnictwo:
Zysk i S-ka
Data wydania:
2017-03-27
Data 1. wyd. pol.:
2017-03-27
Liczba stron:
428
Czas czytania
7 godz. 8 min.
Język:
polski
ISBN:
9788365676870
Tłumacz:
Ewa Wojtczak
Tagi:
motywacja poradnik tycie diety
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen

                6,3 6,3 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Okładka książki Odpowiedź Allan Pease, Barbara Pease
Ocena 7,7
Odpowiedź Allan Pease, Barbar...
Okładka książki Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta. Jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
Ocena 6,3
Projekt zdrowi... Anders Hansen, Carl...
Reklama
Tania Książka
bestsellery TaniaKsiazka.pl

Oceny

Średnia ocen
6,3 / 10
16 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
135
32

Na półkach: ,

Na pierwszy rzut oka książka wydaje się być ciekawa i nowatorska, ale lektura nie jest już taka wciągająca....
W tym przypadku czytelnik pozostaje cały czas pod wrażeniem, że czyta właśnie kolejny typowy opis diety cud... Wynika to z faktu narracji, która w pierwszych dwóch częściach książki powoduje pesymizm, po czym w ostatniej części podaje prosty i intuicyjny przepis na szczęście.
Dużym plusem książki są liczne przywoływane badania naukowe oraz lekkie pióro autorki.

Na pierwszy rzut oka książka wydaje się być ciekawa i nowatorska, ale lektura nie jest już taka wciągająca....
W tym przypadku czytelnik pozostaje cały czas pod wrażeniem, że czyta właśnie kolejny typowy opis diety cud... Wynika to z faktu narracji, która w pierwszych dwóch częściach książki powoduje pesymizm, po czym w ostatniej części podaje prosty i intuicyjny przepis na...

więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
272
37

Na półkach:

Książka przeczytana na początku mojej drogi do powrotu do normalnego jedzenia. Autorka przytacza wiele różnych naukowych faktów, co jest dużym plusem. W zasadzie wszystko sprowadza się do tego, że diety nie działają długoterminowo, ponieważ nie jesteśmy w stanie w sztuczny sposób kontrolować naszego organizmu. Oczywiście mowa tu o bardziej restrykcyjnych dietach z redukowaniem kalorii, a nie po prostu o zdrowym stylu żywienia (jak np. dieta śródziemnomorska). Podobało mi się również zwrócienie uwagi autorki na dramat ludzi powszechnie traktowanych jako grubych. Wszystkie schorzenia zrzuca się na ich tuszę, nie traktuje poważnie ich problemów, niejako "wpędza" w te restrykcyjne diety, dając wiarę w to, że wszystko się zmieni, gdy tylko zrzucą nadmiarowe kilogramy. Książka pokazuje, że wadliwy jest cały system, w którym żyjemy, zaś diety zostały wymyślone przez pragnących zysku ludzi. Bez bardziej przychylnego, naturalnego patrzenia na nasze ciało nie da się wyjść z tego błędnego koła ochudzania. Polecam.

Książka przeczytana na początku mojej drogi do powrotu do normalnego jedzenia. Autorka przytacza wiele różnych naukowych faktów, co jest dużym plusem. W zasadzie wszystko sprowadza się do tego, że diety nie działają długoterminowo, ponieważ nie jesteśmy w stanie w sztuczny sposób kontrolować naszego organizmu. Oczywiście mowa tu o bardziej restrykcyjnych dietach z...

więcej Pokaż mimo to

avatar
41
1

Na półkach:

Dużo lania wody, do polecenia tylko III dział książki. Warto.

Dużo lania wody, do polecenia tylko III dział książki. Warto.

Pokaż mimo to

Reklama
avatar
47
10

Na półkach:

Otwiera oczy

Otwiera oczy

Pokaż mimo to


Cytaty

Reklama
zgłoś błąd