Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Niesamowicie wciągająca biografia najwybitniejszej alpinistki, a raczej himalaistki, na świecie. Nie rozumiem zarzutów kierowanych do tej książki - wg mnie koncepcja jest idealna, aby dobrze oddać poszczególne fragmenty życia Wandy Rutkiewicz, jej rozterki. Autorka wraca do poszczególnych sytuacji w kolejnych rozdziałach książki, ale dzięki temu możemy bardziej zrozumieć jej wagę po przeczytaniu poszczególnych sytuacji. Jest dużo cytatów i Wanda jest tu przedstawiona jak żywa postać, a nie jak w niektórych pozycjach w sposób suchy. Żywotność tej książki i jej objętość uważam za bardzo duży plus.

Niesamowicie wciągająca biografia najwybitniejszej alpinistki, a raczej himalaistki, na świecie. Nie rozumiem zarzutów kierowanych do tej książki - wg mnie koncepcja jest idealna, aby dobrze oddać poszczególne fragmenty życia Wandy Rutkiewicz, jej rozterki. Autorka wraca do poszczególnych sytuacji w kolejnych rozdziałach książki, ale dzięki temu możemy bardziej zrozumieć...

Na razie nie napiszę więcej, bo właśnie skończyłam ją czytać i idę spać, ale jestem po prostu zachwycona całą koncepcją bioenergetyczną Lowena, bardzo do mnie przemawia, uzupełnia moje braki w pracy z własnym ciałem i dzięki niej czuję się po prostu lepszym i pełniejszym człowiekiem.

Na razie nie napiszę więcej, bo właśnie skończyłam ją czytać i idę spać, ale jestem po prostu zachwycona całą koncepcją bioenergetyczną Lowena, bardzo do mnie przemawia, uzupełnia moje braki w pracy z własnym ciałem i dzięki niej czuję się po prostu lepszym i pełniejszym człowiekiem.

Książka przeczytana na początku mojej drogi do powrotu do normalnego jedzenia. Autorka przytacza wiele różnych naukowych faktów, co jest dużym plusem. W zasadzie wszystko sprowadza się do tego, że diety nie działają długoterminowo, ponieważ nie jesteśmy w stanie w sztuczny sposób kontrolować naszego organizmu. Oczywiście mowa tu o bardziej restrykcyjnych dietach z redukowaniem kalorii, a nie po prostu o zdrowym stylu żywienia (jak np. dieta śródziemnomorska). Podobało mi się również zwrócienie uwagi autorki na dramat ludzi powszechnie traktowanych jako grubych. Wszystkie schorzenia zrzuca się na ich tuszę, nie traktuje poważnie ich problemów, niejako "wpędza" w te restrykcyjne diety, dając wiarę w to, że wszystko się zmieni, gdy tylko zrzucą nadmiarowe kilogramy. Książka pokazuje, że wadliwy jest cały system, w którym żyjemy, zaś diety zostały wymyślone przez pragnących zysku ludzi. Bez bardziej przychylnego, naturalnego patrzenia na nasze ciało nie da się wyjść z tego błędnego koła ochudzania. Polecam.

Książka przeczytana na początku mojej drogi do powrotu do normalnego jedzenia. Autorka przytacza wiele różnych naukowych faktów, co jest dużym plusem. W zasadzie wszystko sprowadza się do tego, że diety nie działają długoterminowo, ponieważ nie jesteśmy w stanie w sztuczny sposób kontrolować naszego organizmu. Oczywiście mowa tu o bardziej restrykcyjnych dietach z...