Jak można kobiecie niedługo po porodzie przekazać że jak ma spadek cukru to musi dostarczyć go ale żeby nie przesadzać ze słodyczami. Po czym parę kartek dalej pisać o dietach i nie objadaniu się? O ćwiczeniach, jak schudnąć po porodzie itp. Jakie to jest rozwiązanie? Proponować słodycze przy spadku energii które mają wiadomy skutek uboczny po czym za chwilę walczyć z nadwagą która pozostała po ciąży. Jeszcze gdyby pisali o gorzkiej czekoladzie to zrozumiałabym.
.... Jak można pisać że skutkiem ubocznym diety ketogenicznej jest brzydki zapach z ust co powoduje utratę wszystkich przyjaciół. Znam osoby na tej diecie i to jest totalna bzdura!

Książka ma też dobre strony... zachęca do dbania o siebie, prosząc o pomoc przy dziecku, dbałość o podłoże psychiczne kobiety. I właśnie to podejście psychologiczne w tej książce ratuje ją. Uważam że świetnie i dosadne przekazują że kobiety mają dbać o siebie, bo dobra mama to szczęśliwa mama, a nie pogrążona w depresji, płacząca i obwiniającą się że nie potrafi wszystkiego ogarnąć jak dotychczas. Duży plus za to!
Długo myślałam o ocenie tej książki ale niestety tylko 5.

Jak można kobiecie niedługo po porodzie przekazać że jak ma spadek cukru to musi dostarczyć go ale żeby nie przesadzać ze słodyczami. Po czym parę kartek dalej pisać o dietach i nie objadaniu się? O ćwiczeniach, jak schudnąć po porodzie itp. Jakie to jest rozwiązanie? Proponować słodycze przy spadku energii które mają wiadomy skutek uboczny po czym za chwilę walczyć z...

Książka dla "świeżo upieczonych", a zatem zarobionych po uszy mam, które chcą drobnymi krokami wplatać w swoje nowe życie proste ćwiczenia oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Spokojnie! Autorki mają doświadczenie trudów macierzyństwa i nie próbują bawić się w "kata nad grzeszną duszą" ani "diety cud". W dowcipny, pełen dystansu sposób doradzają, jak młoda mama może znaleźć chwilę oddechu wśród codziennych obowiązków lub przynajmniej zrobić dla siebie coś miłego w każdym dniu/tygodniu. Wielki plus za pięknie ilustrowane, estetyczne wydanie, które aż miło się przegląda. Mały minus to propozycje menu, których składniki, choć dostępne w sklepach, wydają się czasem nieco trudne do skompletowania dla zapracowanej mamy. Całe szczęście, przecież to tylko propozycje, a dla chcącego ponoć nic trudnego;)

Książka dla "świeżo upieczonych", a zatem zarobionych po uszy mam, które chcą drobnymi krokami wplatać w swoje nowe życie proste ćwiczenia oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Spokojnie! Autorki mają doświadczenie trudów macierzyństwa i nie próbują bawić się w "kata nad grzeszną duszą" ani "diety cud". W dowcipny, pełen dystansu sposób doradzają, jak młoda mama może znaleźć...

Ciekawie napisany poradnik, pokazujący w jaki sposób można się zdrowo odżywiać i szybko wrócić do formy po urodzeniu dziecka i nie tylko.

Ciekawie napisany poradnik, pokazujący w jaki sposób można się zdrowo odżywiać i szybko wrócić do formy po urodzeniu dziecka i nie tylko.