Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024LubimyCzytać206
- ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”Marcin Waincetel6
- ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała ŁuczyńskiegoLubimyCzytać2
- Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!LubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Katarzyna Staszak
1
7,3/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,3/10średnia ocena książek autora
45 przeczytało książki autora
97 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Broń się! Jak dbać o swoją odporność
Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak
7,3 z 39 ocen
144 czytelników 7 opinii
2021
Najnowsze opinie o książkach autora
Broń się! Jak dbać o swoją odporność Margit Kossobudzka
7,3
Książka jest o wszystkim i o niczym. Autorki wepchnęły tu chyba wszystkie kwestie, mające związek ze zdrowiem, jak: geny, wyżywienie, ruch, sen, stres, szczepienia, smog, relacje międzyludzkie itp. itd.
Każde zagadnienie poprzedzone jest wywiadem ze specjalistą, tymi specjalistami są głównie lekarze z tytułami naukowymi. Wygląda to mniej więcej tak, że lekarz z tytułem np. dr hab. czy profesora udziela wywiadu na temat np. smogu, dowiadujemy się z niego, że smog szkodzi zdrowiu i warto pojechać na urlop tam, gdzie nie ma smogu, czyli nad morze. Gdy w jednej książce mowa jest o tak wielu zagadnieniach, każde z nich potraktowane jest niezwykle powierzchownie. Do tego aby powiedzieć, iż smog szkodzi zdrowiu, a ruch pomaga, nie jest potrzebny żaden profesor, to są fakty, które każdy zna. Ten smog i ruch to tylko oczywiście przykłady.
https://powrot-do-krainy-ksiazki.blogspot.com/2024/02/margit-kossobudzka-katarzyna-staszak.html
Broń się! Jak dbać o swoją odporność Margit Kossobudzka
7,3
Książka jest dobra jako wstęp do poznawania tematyki odporności i zdrowego życia w ogóle.
Jest napisana dość przekrojowo i pozwala zdobyć podstawową wiedzę w tym zakresie. Dodatkowo jest napisana przystępnym językiem i przez większość czasu dobrze się ją czyta.
Na minus bym zaliczył fakt, że jednak jest dość mały poziom szczegółowości. Jeśli ktoś ma już pewną wiedzę o zdrowych nawykach, odporności, itp., to ta książka może służyć właściwie wyłącznie jako przypomnienie i za wiele nowego się raczej w takim przypadku nie dowiemy.
Ponadto, autorki zdecydowały się na odnoszenie się do pandemii Covid-19 w niektórych fragmentach, co stwarza ryzyko dość szybkiej dezaktualizacji tych fragmentów. Na szczęście są to tylko wybrane momenty książki i w większości książka porusza tematykę uniwersalną, dzięki czemu może zachować aktualność na dłużej.