Najnowsze artykuły
- ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaksMarcin Waincetel15
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik253
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński42
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Jörg Spitz
3
6,0/10
Pisze książki: poradniki, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,0/10średnia ocena książek autora
11 przeczytało książki autora
14 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Witamina D. Superhormon. Jak zapobiegać chorobom spowodowanym jej niedoborem
Jörg Spitz
0,0 z ocen
1 czytelnik 0 opinii
2019
Żegnaj, cukrzyco. Porady dla diabetyków i dla tych, którzy nie chcą nimi zostać
Jörg Spitz, Hardy Walle
0,0 z ocen
0 czytelników 0 opinii
2019
Witamina D. Słoneczny hormon naszego zdrowia
Jörg Spitz, William Grant
6,0 z 8 ocen
24 czytelników 2 opinie
2017
Najnowsze opinie o książkach autora
Witamina D. Słoneczny hormon naszego zdrowia Jörg Spitz
6,0
Witamina d zwana jest hormon słońca ☀️
Wzmacnia między innymi mięśnie kości i układ nerwowy. Według autorów co najmniej dwie trzecie wszystkich ludzi w miesiącach zimowych doświadcza mniejszego lub większego niedoboru witaminy D. Zalecana dawka według tej książki na dzień to 4000IU , którą albo skóra wyprodukuje sama za pomocą promieni UV, albo musi zostać uzupełniona wytworzonym preparatem. Kiedy mówimy o niedobrze ? jakie dawki potrzebne są do dostarczenia organizmowi każdego dnia ? czy to możliwe aby pożywieniem można było dostarczyć odpowiednią ilość aby nie łykać suplementów ? - tego dowiecie się z tej małej książeczki. Z ciekawostek mogę dodać, że człowiek musiałby jeść co najmniej 50 jaj dziennie żeby w wystarczającym stopniu zaopatrzyć się w hormon słońca 8/10