O czym?

System Wewnętrznej Rodziny (IFS) to metoda psychoterapii, która zyskuje w Polsce coraz większe uznanie. Podręcznik napisany przez F. Andersona, M. Sweezy oraz R. Schwartza drobiazgowo opisuje poszczególne fazy procesu IFS, który pozwala uzyskać większą samoświadomość, poznać pozytywne intencje dysfunkcyjnych mechanizmów, dotrzeć do źródła emocjonalnych obciążeń i uwolnić się od nich w życzliwy i pełen szacunku sposób, dzięki czemu zostają rozwiązane wewnętrzne konflikty, a w psychice pojawia się więcej spokoju i przestrzeni.

Autorzy szczegółowo wyjaśniają założenia IFS, które mówią o tym, że człowiek jest systemem składającym się z części, które niosą swoje przekonania, uczucia i zachowania; oraz JA, które z energią spokoju, ciekawości i współczucia ma zdolność uzdrawiania naszych zranionych części i wprowadzania harmonii do wewnętrznej rodziny. Prezentują sposoby zapoznawania klientów z tym podejściem. Tłumaczą, jak ważne jest, by terapeuta pozostawał podczas sesji w energii JA, a także potrafił zająć się własnymi częściami, które uaktywniają się w reakcji na słowa klienta. Dzięki załączonym zapisom przykładowych sesji, ćwiczeniom oraz medytacjom książka staje się skarbnicą wiedzy na temat podejścia IFS.

Zalety książki:

:: przystępny język
:: szczegółowy opis przebiegu procesu IFS
:: transkrypcje przykładowych sesji z klientami
:: ćwiczenia i medytacje



O autorach:

Dr n. med. Frank G. Anderson

Dr Frank Anderson uzyskał specjalizację z psychiatrii w Harvard Medical School. W swoim gabinecie terapeutycznym skupia się na leczeniu traumy oraz bólu psychicznego. Angażuje się w promowanie uzdrawiania psychiki, współczucia, nadziei i życia bez przemocy.

Podróżuje po całym globie jako rzecznik i nauczyciel IFS proponując tę metodę jako szybką ścieżkę do samoświadomości i uzdrawiania emocjonalnych zranień. Jest, co rzadko spotykane, zarówno psychiatrą, jak i psychoterapeutą. Pasjonuje go nauczanie psychoterapii opartej na wiedzy o mózgu, integrujące neurobiologię z IFS. Jest dyrektorem wykonawczym Foundation for Self Leadership [Fundacji Przywództwa JA], prowadzi badania naukowe, a także współpracuje z wytwórnią filmową Pixar. Uczestniczył w konferencji „Spirit of Humanity” w Islandii oraz wspierał osoby, które przeżyły ataki terrorystyczne 11 września 2001 roku w Nowym Jorku.



Dr Martha Sweezy

Dr Martha Sweezy jest adiunktem w Harvard Medical School oraz doradczynią programową i kierowniczką Cambridge Health Alliance. Prowadziła dział szkoleń w dziedzinie terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Jest współautorką i redaktorką książek: Internal Family Systems Therapy: New Dimensions [System Wewnętrznej Rodziny: nowe wymiary] oraz Innovations and Elaborations in Internal Family Systems Therapy [System Wewnętrznej Rodziny: innowacje i eksploracje], a także współautorką książki: Intimacy from the Inside Out: Courage and Compassion in Couple Therapy [Intymność od środka: odwaga i współczucie w terapii par]. Napisała także wiele artykułów na temat modelu IFS. Prowadzi praktykę terapeutyczną i doradczą w Northampton w stanie Massachusetts w USA.



Dr Richard C. Schwartz

Dr Richard Schwartz opracował model terapeutyczny System Wewnętrznej Rodziny (IFS) zainspirowany otrzymywanymi od klientów opisami różnych części – w tym wielu ekstremalnych – których ci w sobie doświadczali. Dostrzegł, że kiedy zajmiemy się obawami tych części i kiedy poczują się one bezpiecznie, stają się mniej destrukcyjne i zgadzają się na przywództwo tego, co dr Schwartz określił mianem JA. Rozwijając IFS, Schwartz zauważył, że podobnie jak w systemowej teorii rodziny, części mogą przyjąć na siebie charakterystyczne role, które pomagają zdefiniować wewnętrzny świat klienta. JA zaś wypełnione jakościami takim jak: pewność, otwartość i współczucie, pełni rolę centrum, wokół którego części tworzą swoisty układ. Ponieważ IFS lokuje źródło uzdrowienia w kliencie, terapeuta dysponuje dużą przestrzenią i może skupić się na takim prowadzeniu klienta, by ten uzyskał dostęp do swojego prawdziwego JA, i wspieraniu go, aby spożytkował swą wewnętrzną mądrość. To podejście czyni IFS niepatologizującym i dającym nadzieję modelem terapeutycznym.

Dr Schwartz w 2000 roku założył The Center for Self Leadership [Centrum Przywództwa JA]. Jest głównym prelegentem wielu krajowych organizacji psychoterapeutycznych i członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej, zasiada w radach redakcyjnych czterech branżowych czasopism. Opublikował wiele książek i artykułów na temat IFS. Napisał między innymi: System Wewnętrznej Rodziny. Wprowadzenie do modelu, Internal Family Systems Therapy [Terapia – System Wewnętrznej Rodziny]. Richard Schwartz mieszka i prowadzi praktykę w Brookline w stanie Massachusetts i pracuje na Wydziale Psychiatrii Harvard School of Medicine.