Najnowsze artykuły
- ArtykułyDzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostekAnna Sierant11
- Artykuły„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee HyeAnna Sierant1
- ArtykułyLiteracki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną SawickąEwa Cieślik2
- ArtykułyMatura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?Konrad Wrzesiński8
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Everett Aaberg
Źródło: http://www.telosfitnesscenter.com/about-us/staff/everett-aaberg/
1
5,5/10
Pisze książki: poradniki
Właściciel TELOS centrum fitness i założyciel Ortho-Kinetics. Jest uznawany za jednego z najlepszych trenerów w kraju, znany jako ekspert w leczeniu bólu i specjalista rehabilitacji. Pracował z wieloma profesjonalnymi sportowcami.
Zapewnia kształcenie dla wielu organizacji, takich jak IDEA,IHRSA, ETO i światowej sławy Cooper Institute. Jest autorem sześciu książek, a dwie z nich zostały opublikowane w pięciu językach. Jest laureatem licznych nagród branżowych, w tym „IDEA International Personal Trainer of the Year”.
Zapewnia kształcenie dla wielu organizacji, takich jak IDEA,IHRSA, ETO i światowej sławy Cooper Institute. Jest autorem sześciu książek, a dwie z nich zostały opublikowane w pięciu językach. Jest laureatem licznych nagród branżowych, w tym „IDEA International Personal Trainer of the Year”.
5,5/10średnia ocena książek autora
2 przeczytało książki autora
15 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Trening siłowy. Mechanika mięśni. Poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych
Everett Aaberg
5,5 z 2 ocen
17 czytelników 1 opinia
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
Trening siłowy. Mechanika mięśni. Poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych Everett Aaberg
5,5
Kupiłem ją parę lat wcześniej z myślą o ułożeniu porządnego treningu. Długo leżała bezczynnie, ze względu na nieudane próby powrotu do niej. Nieudane gdyż trening przedstawiony jest bardzo naukowo, opisuje wszystkie możliwe systemy, układy mięśniowe i kostne oraz same aspekty treningowe w najdrobniejszych szczegółach. Trudna do przełknięcia, ale jak ktoś jest zdeterminowany to wyciągnie odpowiednie informacje.
P.S. Sporo fajnych i bezpiecznych ćwiczeń z czego 50 - 60 % do wykonania na profesjonalnym sprzęcie.