Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024LubimyCzytać206
- ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”Marcin Waincetel6
- ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała ŁuczyńskiegoLubimyCzytać2
- Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!LubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
David Berceli
2
5,5/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,5/10średnia ocena książek autora
46 przeczytało książki autora
153 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje
David Berceli
7,1 z 38 ocen
192 czytelników 8 opinii
2011
Najnowsze opinie o książkach autora
Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje David Berceli
7,1
Szczerze mówiąc, to zawiodłam się na tej książce. 106 stron, z czego tylko 16 jest o samych ćwiczeniach TRE, zaś pozostałe 90 to teoria na temat traumy i PTSD. Niestety autor w wielu miejscach się powtarza, rozdziały są krótkie, a na końcu większości z nich umieszczono podsumowanie, co sprawia, że treść można by pewnie zmieścić tak naprawdę na 50 stronach i to razem ze zdjęciami. W dodatku każdy rozdział zaczyna się od nieparzystej strony, a że jest ich wiele, to książka pełna jest pustych stron i akapitów. Nie polecam, w internecie można znaleźć o wiele więcej przydatnych informacji na temat TRE.
Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje David Berceli
7,1
Książka zbudowana jest z paru krótkich (2-4stronnicowych) rozdziałów, które mają formę krótkich artykułów. Zapraszają one do zgłębienia większego problemu, np. ból lędźwi spowodowany ciągłym stanem walki itp. Czyli jest to paleta różnych "możliwości/stanów", najczęściej przytoczonych z historią-przykładem.
Na końcu umieszczone fotografie i opis ćwiczeń TRE.
#Takie książki nie mają zmienić życia, i tego nie zrobią, jeśli jednak choć jedno zdanie zostanie nam w głowie, warto było po nią sięgnąć.