Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje

Okładka książki Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje
David Berceli Wydawnictwo: Ośrodek Bioenergetycznej Pracy z Ciałem, Pomocy i Edukacji Psychologicznej zdrowie, medycyna
108 str. 1 godz. 48 min.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tytuł oryginału:
Trauma Releasing Exercises
Wydawnictwo:
Ośrodek Bioenergetycznej Pracy z Ciałem, Pomocy i Edukacji Psychologicznej
Data wydania:
2011-06-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-06-01
Liczba stron:
108
Czas czytania
1 godz. 48 min.
Język:
polski
ISBN:
9788393053421
Tłumacz:
Agnieszka Świtalska, Beata Pecychna
Tagi:
praca z ciałem ćwiczenia fizyczne TRE
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen
7,2 7,2 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej Więcej
Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
33 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
23
23

Na półkach:

Materiał dla osób zainteresowanych praca z traumą a przede wszystkim dla osób pracujących z TRE - stworzona przez autora technika pracy pomagającą uwolnić stres i napięcia z ciała.

Pokaż mimo to

avatar
6
5

Na półkach:

Pozycja ta odnosi się głównie do tematu radzenia sobie z przeżytą traumą, niemniej jednak znajdziesz w niej również opis ćwiczeń TRE oraz zrozumiesz mechanizm ich działania.

Pokaż mimo to

avatar
880
212

Na półkach: , ,

Książka, która "tłumaczy" jak funkcjonuje trauma. Dodatkowo autor zamieścił ćwiczenia TRE, które mają pomóc w "zniesieniu" napięcia

Pokaż mimo to

Reklama
avatar
224
65

Na półkach:

Ciężko jest ocenić tą książkę. Dr David Berceli w sposób zwięzły i przede wszystkim łatwy do przyswojenia opisuje zagadnienia związane z traumą.
Sporo różnego rodzaju filmów instruktażowych oglądałam o metodzie TRE, czasem nawet sięgam po nią, by pozbywać się z ciała nadmiaru stresu. Samą metodę polecam całym sercem każdemu. Po książkę sięgnęłam po to, by dowiedzieć się...

więcej Pokaż mimo to

avatar
589
269

Na półkach:

Krótko, zwięźle i na temat. Dposkonała pozycja. Autor w bardzo jasny sposób objaśnia genezę i istotę metody leczenia stresu pourazowego. Przejrzysta, logiczna, świetna.

Pokaż mimo to

avatar
753
169

Na półkach: ,

Książka zbudowana jest z paru krótkich (2-4stronnicowych) rozdziałów, które mają formę krótkich artykułów. Zapraszają one do zgłębienia większego problemu, np. ból lędźwi spowodowany ciągłym stanem walki itp. Czyli jest to paleta różnych "możliwości/stanów", najczęściej przytoczonych z historią-przykładem.

Na końcu umieszczone fotografie i opis ćwiczeń TRE.

#Takie książki...

więcej Pokaż mimo to

avatar
114
18

Na półkach: ,

Lektura ciekawa ale raczej dla nieprzekonanych nie tyle co do samej metody, ale w ogóle do pracy nad sobą i do poznawania siebie. Polecam zarówno książkę jak i samą metodę TRE.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    114
  • Przeczytane
    40
  • Posiadam
    7
  • Psychologia
    5
  • Teraz czytam
    4
  • Chcę w prezencie
    4
  • Trauma
    2
  • Bardzo chcę to mieć!
    1
  • Wazne
    1
  • Praca z ciałem
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje


Reklama

Mogą Cię zainteresować

Przeczytaj także

zgłoś błąd