Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje

David Berceli Wydawnictwo: Ośrodek Bioenergetycznej Pracy z Ciałem, Pomocy i Edukacji Psychologicznej zdrowie, medycyna
108 str.
Tytuł oryginału:
Trauma Releasing Exercises
Data wydania:
2011-06-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-06-01
Liczba stron:
108
Język:
polski
ISBN:
9788393053421
Tłumacz:
Agnieszka Świtalska, Beata Pecychna
Wydawnictwo:
Ośrodek Bioenergetycznej Pracy z Ciałem, Pomocy i Edukacji Psychologicznej
Tagi:
praca z ciałem ćwiczenia fizyczne TRE
Tytuł oryginału:
Trauma Releasing Exercises
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Data wydania:
2011-06-01
Liczba stron:
108
Język:
polski
ISBN:
9788393053421
Tłumacz:
Agnieszka Świtalska, Beata Pecychna
Tagi:
praca z ciałem ćwiczenia fizyczne TRE
Średnia ocen
7,2 / 10
30 ocen 7 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
30 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [7]

Sortuj:
23
23

Na półkach:

Materiał dla osób zainteresowanych praca z traumą a przede wszystkim dla osób pracujących z TRE - stworzona przez autora technika pracy pomagającą uwolnić stres i napięcia z ciała.

Pokaż mimo to

5
4

Na półkach:

Pozycja ta odnosi się głównie do tematu radzenia sobie z przeżytą traumą, niemniej jednak znajdziesz w niej również opis ćwiczeń TRE oraz zrozumiesz mechanizm ich działania.

Pokaż mimo to

600
144

Na półkach: , ,

Książka, która "tłumaczy" jak funkcjonuje trauma. Dodatkowo autor zamieścił ćwiczenia TRE, które mają pomóc w "zniesieniu" napięcia

Pokaż mimo to

Reklama
215
63

Na półkach:

Ciężko jest ocenić tą książkę. Dr David Berceli w sposób zwięzły i przede wszystkim łatwy do przyswojenia opisuje zagadnienia związane z traumą.
Sporo różnego rodzaju filmów instruktażowych oglądałam o metodzie TRE, czasem nawet sięgam po nią, by pozbywać się z ciała nadmiaru stresu. Samą metodę polecam całym sercem każdemu. Po książkę sięgnęłam po to, by dowiedzieć się...

więcej Pokaż mimo to

505
238

Na półkach:

Krótko, zwięźle i na temat. Dposkonała pozycja. Autor w bardzo jasny sposób objaśnia genezę i istotę metody leczenia stresu pourazowego. Przejrzysta, logiczna, świetna.

Pokaż mimo to

693
142

Na półkach: ,

Książka zbudowana jest z paru krótkich (2-4stronnicowych) rozdziałów, które mają formę krótkich artykułów. Zapraszają one do zgłębienia większego problemu, np. ból lędźwi spowodowany ciągłym stanem walki itp. Czyli jest to paleta różnych "możliwości/stanów", najczęściej przytoczonych z historią-przykładem.

Na końcu umieszczone fotografie i opis ćwiczeń TRE.

#Takie książki...

więcej Pokaż mimo to

115
18

Na półkach: ,

Lektura ciekawa ale raczej dla nieprzekonanych nie tyle co do samej metody, ale w ogóle do pracy nad sobą i do poznawania siebie. Polecam zarówno książkę jak i samą metodę TRE.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    96
  • Przeczytane
    36
  • Posiadam
    6
  • Psychologia
    4
  • Teraz czytam
    3
  • Chcę w prezencie
    2
  • Praca z ciałem
    1
  • Sportowe
    1
  • Wazne
    1
  • Droga
    1


Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd