Zaufaj ciału. Ćwiczenia które uwalniają traumę, stres i emocje

David Berceli
7,3 / 10
25 ocen 4 opinii
zdrowie, medycyna 108 str.
Tytuł oryginału:
Trauma Releasing Exercises
Data wydania:
2011-06-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-06-01
Liczba stron:
108
Język:
polski
ISBN:
9788393053421
Tłumacz:
Agnieszka Świtalska, Beata Pecychna
Wydawnictwo:
Ośrodek Bioenergetycznej Pracy z Ciałem, Pomocy i Edukacji Psychologicznej
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
praca z ciałem ćwiczenia fizyczne TRE


Tytuł oryginału:
Trauma Releasing Exercises
Data wydania:
2011-06-01
Liczba stron:
108
Język:
polski
ISBN:
9788393053421
Tłumacz:
Agnieszka Świtalska, Beata Pecychna
Wydawnictwo:
Ośrodek Bioenergetycznej Pracy z Ciałem, Pomocy i Edukacji Psychologicznej
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
praca z ciałem ćwiczenia fizyczne TRE

Średnia ocen
7,3 / 10
25 ocen 4 opinii

Oceń przeczytaną książkę
Dodaj książkę do biblioteczki

Kup książkę

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,3 / 10
25 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [4]

Sortuj:
162
50

Na półkach:

Ciężko jest ocenić tą książkę. Dr David Berceli w sposób zwięzły i przede wszystkim łatwy do przyswojenia opisuje zagadnienia związane z traumą.
Sporo różnego rodzaju filmów instruktażowych oglądałam o metodzie TRE, czasem nawet sięgam po nią, by pozbywać się z ciała nadmiaru stresu. Samą metodę polecam całym sercem każdemu. Po książkę sięgnęłam po to, by dowiedzieć się...

więcej Pokaż mimo to

516
206

Na półkach:

Krótko, zwięźle i na temat. Dposkonała pozycja. Autor w bardzo jasny sposób objaśnia genezę i istotę metody leczenia stresu pourazowego. Przejrzysta, logiczna, świetna.

Pokaż mimo to

526
99

Na półkach: ,

Książka zbudowana jest z paru krótkich (2-4stronnicowych) rozdziałów, które mają formę krótkich artykułów. Zapraszają one do zgłębienia większego problemu, np. ból lędźwi spowodowany ciągłym stanem walki itp. Czyli jest to paleta różnych "możliwości/stanów", najczęściej przytoczonych z historią-przykładem.

Na końcu umieszczone fotografie i opis ćwiczeń TRE.

#Takie książki...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
115
18

Na półkach: ,

Lektura ciekawa ale raczej dla nieprzekonanych nie tyle co do samej metody, ale w ogóle do pracy nad sobą i do poznawania siebie. Polecam zarówno książkę jak i samą metodę TRE.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    84
  • Przeczytane
    29
  • Posiadam
    6
  • Psychologia
    4
  • Teraz czytam
    3
  • Chcę!
    1
  • Chcę mieć
    1
  • Do kupienia
    1
  • Na półce
    1
  • Pożyczone
    1

Reklama

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd