Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać258
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
- ArtykułyOficjalnie: „Władca Pierścieni” powraca. I to z Peterem JacksonemKonrad Wrzesiński9
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Nancy Levin
2
8,0/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,0/10średnia ocena książek autora
53 przeczytało książki autora
124 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic
Nancy Levin
7,6 z 44 ocen
151 czytelników 10 opinii
2022
Jesteś tego warta. Od zmiany przekonań do wysokiej samooceny i bogactwa
Nancy Levin
8,4 z 7 ocen
38 czytelników 0 opinii
2017
Najnowsze opinie o książkach autora
Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic Nancy Levin
7,6
"Jak żyć z innymi, nie tracąc siebie" - tak najkrócej można rekomendować tę książkę.
Jeśli:
- zraniona/-y przypadkowo lub celowo - milczysz;
- uważasz, że można dobrze żyć nie wyznaczając granic;
- po raz kolejny pożyczyłaś przyjaciółce pieniądze na jej warunkach i czujesz w ciele dyskomfort;
- w pracy mnożą się zadania na wczoraj a ty jesteś mistrzem/ mistrzynią nadgodzin;
- w kontaktach prywatnych/ zawodowych bywa, że czujesz złość, żal, wycofanie;
- uważasz, że stawianie granic to egoizm, wywoływanie niepotrzebnych napięć;
- dla "świętego spokoju" własne potrzeby stawiasz na szarym końcu
to sięgnij po „Silną i wrażliwą”.
Nancy Levin w przystępny, usystematyzowany sposób wprowadza nas na drogę umiejętnego, konstruktywnego stawiania granic.
Na nieco ponad 200 stronach znajdziemy:
- piramidę granic, korzyści z ich wyznaczania,
- informacje dlaczego nie chcemy / nie potrafimy stawiać granic - nasz wewnętrzny sabotażysta;
- schematy działania, zestawy przydatnych formułek i wiele ćwiczeń, bo tylko "trening czyni mistrza";
- jak komunikować swoje potrzeby np. "wyjaśnij, lecz nie broń się".
Sięgnięcie po "Silną i wrażliwą" to zapowiedź sporej pracy do wykonania, uczucie dyskomfortu w trakcie wprowadzania zmian, możliwe małe rewolucje towarzyskie i zawodowe, ale warto. Nagrodą jest lepsza jakość życia, w zgodzie z samym sobą.
Autorka pracuje przede wszystkim z kobietami i taki też jest tytuł. Potrzeba i umiejętność stawiania granic nie ma płci, więc moim zdaniem jest to książka dla wszystkich, którzy chcieliby ulepszyć tę sferę swojego życia.
Na LC książka trochę zapomniana, niesłusznie, polecam kończąc cytatem:
"Utrzymywanie twoich granic i szanowanie ich to twoja sprawa, nie cudza".
Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic Nancy Levin
7,6
Bardzo dobra książka - pozwala utrwalić naturalne wewnętrzne reakcje każdego z nas- każdy ma granice, jednak często o nich zapominamy. Dzięki tej książce nie tylko o nich wiemy, lecz przede wszystkim stajemy się ich bardziej świadomi. Polecam - watro sobie przypomnieć o...sobie samym... nie zapominając przy tym również o innych. Przewodnik napisany przez Nancy Levin to piękny balans zdrowych relacji między sobą, a resztą świata zawarty na lekko ponad dwustu stronach.