Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024LubimyCzytać206
- ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”Marcin Waincetel6
- ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała ŁuczyńskiegoLubimyCzytać2
- Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!LubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Rudolf Schwarz
1
5,3/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,3/10średnia ocena książek autora
4 przeczytało książki autora
3 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Chudnij podczas snu Detlef Pape
5,3
Samo wydanie jest fajne.
Pierw byłam zachłyśnięta ta pozycją bardzo. Potem emocje trochę opadły ale końcówka całkiem względnie no nawet bardzo dobrze. Jest to dobrze skomponowana pozycja, poukładana. Czasem miałam wrażenie, że treści si powtarzały, ale to może nawet dobrze ba bardzo dobrze. Więcej zostało w głowie.
Dużo języka medycznego ale to też może być mylne wrażenie. Starali się wytłumaczyć procesy jakie zachodzą w ciele człowieka, aby lepiej zrozumieć co i jak się dzieje.
MENU- są fajne przepisy i podane co jest w tych 3 posiłkach. Na tym polega dieta Insulinowa- dieta rozdzielna.
Rano- przepisy zaspokajające apetyt (Model 1 śniadanie z pieczywem model 2 śniadanie z musli)
Obiad – siła dzięki węglowodanom -posiłek mieszany
Wieczorem- białko do usuwania tłuszczy w nocy.
A POD KONIEC plany treningowe (bardzo ładnie rozpisane) dla początkujących i zaawansowanych.
W sumie to polecam ta pozycję. :) :) :)