Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie
240 str.
4 godz. 0 min.
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Wydawnictwo:
- BIS
- Data wydania:
- 2018-09-12
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-09-12
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375515589
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą jeść słodycze bez wyrzutów sumienia. Agnieszka Nitsu jest dietetykiem i autorką bloga www.aktywnezywienie.pl.
W książce dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, daje wskazówki dotyczące zdrowego sposobu odżywiania i motywuje do zmiany złych nawyków żywieniowych. Książka zawiera ponad 150 przepisów na zdrowe słodkości – ciasta, desery i koktajle, przygotowane ze zdrowych, nieprzetworzonych produktów, bez cukru, mąki pszennej, nabiału i utwardzanych tłuszczów. Smacznego i na zdrowie!
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 13
- 12
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Zdrowe słodkości – motywacja i porady na zdrowe życie
Dodaj cytat
Opinia
Zdążyliście już zapewne zauważyć, że ostatnio co rusz pojawiają się recenzje (łamane przez opinie) publikacji dotyczących zdrowego żywienia, roślin leczniczych i ziół. Nie twierdzę, że dałam się w to wciągnąć tak na 100%, bo wychodzę z założenia, że wszystko jest dla ludzi, pod warunkiem, że znajduje się w tym wszystkim umiar, ale... uwielbiam poszerzać swoją wiedzę o nowe zagadnienia, a przede wszystkim, jeśli chodzi o książki, które skrywają w sobie również przepisy, urozmaicić menu moich chłopców i wynajdywać sposoby na serwowanie warzyw i owoców w formie, która będzie przez nich zaakceptowana. Wspominałam już, że mój czteroipółlatek widząc marchewkę, za każdym razem niemal wrzeszczy, że chcę go nią otruć i tak, jak kremu z marchewki nie tknie za żadne skarby, tak umiejętnie ukrytą marchew w sobie albo jakimś wypieku zje bez gadania. Niemniej wróćmy do Zdrowych słodkości Agnieszki Nitsu...
Książka ta to publikacja dwa w jednym, mamy tutaj bowiem połączenie poradnika i książki kucharskiej. Agnieszka Nitsu wprowadza czytelnika w swój świat powoli, uchylając rąbka tajemnicy o swojej osobie oraz definiując pewne zagadnienia związane ze złymi nawykami żywieniowymi, podsuwa przydatne porady, które pomogą w zmianie nastawienia do dbania o to, co jemy i oczywiście przybliża produkty, które stosuje w swojej kuchni, będące zamiennikami białego cukru, czy mąki pszennej.
Wszystko to ujęte jest w przystępny i o dziwo, lekki sposób. Zupełnie tak, jakby słuchało się porad najlepszej przyjaciółki (albo babci), która chce dla nas najlepiej, a nie jakiegoś medycznego bełkotu: jedz zdrowo, bo tak trzeba i już!. Agnieszka Nitsu ubrała w tę książkę w ciepło, które czuć w trakcie czytania, zatem i odbiór całego materiału jest pozytywny, przynajmniej w moim przypadku.
Książka obfituje w ponad sto przepisów, które przysporzą wam nie lada przyjemności nie tylko w trakcie ich konsumpcji, ale i podczas przygotowań. Zwłaszcza dzieci, o ile dacie im się wykazać, będą zadowolone, mogąc skosztować tego i owego w trakcie mieszania składników, niektóre przepisy bowiem nie wymagają pieczenia, a jedynie odstawienia słodkich przekąsek do schłodzenia, by masa stężała.
W związku z tym, że wiele tego typu publikacji przeglądam (zaraz po przeczytaniu w spokoju wszystkiego, co nie jest przepisami) wraz ze starszym synkiem, mam już pełną listę smakołyków, które muszę zrobić, a przy przygotowaniu których koniecznie będzie pomagał. I jak rzekł mój czteroipółlatek: nie mogę z tą prawdą dyskutować. ;)
Na chwilę obecną mamy za sobą wykonanie miętowych kulek, które rozeszły się, nim zdążyłam pomyśleć o użyciu ich do zdjęć, ale cóż się dziwić... po pierwsze wszyscy kochamy miętę, a po drugie takie słodkości nie mogły przecież leżeć i się marnować. ;)
Zachwycająca jest także szata graficzna Zdrowych słodkości. Przyjemnie spogląda się na okładkę i wnętrze, które skrywa tyle cudownie smacznych zdjęć, że nie sposób nie zechcieć przyrządzić to, czy owo ciasto albo koktajl...
Zatem jeśli macie ochotę uzupełnić swoje książki kucharskie w kilkadziesiąt, no ponad sto, przepisów na smaczne i zdrowe słodkości, które zachwycą Was smakami, zapachami i wyglądem – koniecznie sięgnijcie po ten tytuł. Szczególnie polecam Zdrowe słodkościł rodzicom, którzy chcą przekonać dzieci, do owoców i marchewek... ;) Spróbujmy odczarować im te smakołyki :)
Agnieszkę Nitsu i inne przepisy znajdziecie na aktywnezywienie.pl.
Zdążyliście już zapewne zauważyć, że ostatnio co rusz pojawiają się recenzje (łamane przez opinie) publikacji dotyczących zdrowego żywienia, roślin leczniczych i ziół. Nie twierdzę, że dałam się w to wciągnąć tak na 100%, bo wychodzę z założenia, że wszystko jest dla ludzi, pod warunkiem, że znajduje się w tym wszystkim umiar, ale... uwielbiam poszerzać swoją wiedzę o nowe...
więcej Pokaż mimo to