rozwiń zwiń

Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią

Okładka książki Mama na roślinach. Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią
Asja Michnicka Wydawnictwo: Buchmann kulinaria, przepisy kulinarne
272 str. 4 godz. 32 min.
Kategoria:
kulinaria, przepisy kulinarne
Wydawnictwo:
Buchmann
Data wydania:
2019-04-04
Data 1. wyd. pol.:
2019-04-04
Liczba stron:
272
Czas czytania
4 godz. 32 min.
Język:
polski
ISBN:
9788328066168
Tagi:
wegetarianizm dieta dla kobiet w ciąży matki karmiące
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen
6,7 6,7 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Reklama

Oceny

Średnia ocen
6,7 / 10
30 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
221
22

Na półkach:

Osobiście pozycję tą podzieliłabym na trzy części:
1. Wstęp o żywieniu - bardzo na plus, przydatne informacje nie tylko dla wegan i nie tylko w ciąży, zasady żywieniowe które wprowadzam od zaraz.
2. "Ja i moja ciąża" - napisane niby jako poradnik, ale stylem i profesjonalizmem bardziej nadaje się na bloga niż profesjonalny poradnik.
3. Przepisy - fajne, ciekawe, proste, bardzo zdrowe, ale w moim wypadku wymagały poprawek, najczęściej zmienienia przypraw - Jadłonomia to to nie jest.

Osobiście pozycję tą podzieliłabym na trzy części:
1. Wstęp o żywieniu - bardzo na plus, przydatne informacje nie tylko dla wegan i nie tylko w ciąży, zasady żywieniowe które wprowadzam od zaraz.
2. "Ja i moja ciąża" - napisane niby jako poradnik, ale stylem i profesjonalizmem bardziej nadaje się na bloga niż profesjonalny poradnik.
3. Przepisy - fajne, ciekawe, proste,...

więcej Pokaż mimo to

1
avatar
495
25

Na półkach: , ,

Autorka zaznacza, że sama nie jest specjalistką, ale na wiedzy znanych jej specjalistów się opiera. Mimo to napisała książkę, w moim odczuciu, trochę z pozycji "ja wiem lepiej niż ty". Mnie taki styl średnio odpowiada. Nie znałam wcześniej Asji Michnickiej i jej działalności. Może gdybym znała, to przyjęłabym bardziej przychylną postawę przy czytaniu. Dużo tam przekonywania, że dieta roślinna jest ok, więc w zamyśle książka raczej dla początkujących wegetarianek i weganek. Dla zaprawionych w boju - niewiele nowych informacji. Pozycję trochę ratują przepisy - jest w czym wybierać.

Autorka zaznacza, że sama nie jest specjalistką, ale na wiedzy znanych jej specjalistów się opiera. Mimo to napisała książkę, w moim odczuciu, trochę z pozycji "ja wiem lepiej niż ty". Mnie taki styl średnio odpowiada. Nie znałam wcześniej Asji Michnickiej i jej działalności. Może gdybym znała, to przyjęłabym bardziej przychylną postawę przy czytaniu. Dużo tam...

więcej Pokaż mimo to

3
avatar
222
218

Na półkach:

Doceniam przede wszystkim za propagowanie wegetariańskiej diety i zachęcanie do wzbogacenia jadłospisu np.o strączki. Spróbowałam już przepysznej jabłkowo-kokosowej jaglanki oraz omletu orkiszowego ( który de facto mi nie wyszedł;). Pomimo,że przetestowałam już wiele wegetariańskich inspiracji z Jadłonomii, to "Mama na roślinach" dzieli się masą nowych pomysłów. Zachęca też do improwizowania z bazami przepisów. Mam wielką chęć spróbować past np. z soczewicy bądź pieczonej pietruszki. Moc placuszków, z różnych mąk czaruje. Proste i szybkie, niezbyt skomplikowane lecz pożywne!

Gorzej oceniam pierwszą część książki, skierowaną do kobiet w ciąży i karmiących piersią. Fajne informacje dotyczące łączenia składników odżywczych by były lepiej wchłaniane przez organizm. Jednak dane o ich spożyciu i suplementacji są ogólno dostępne. Podobnie rzecz się ma jeśli chodzi o wyprawkę noworodka i karmienie piersią. Autorka zaznacza, że warto mówić o połogu by to nie było tabu. Natomiast sama posługuje się ogólnymi, ,niekonkretnymi frazesami.

Doceniam przede wszystkim za propagowanie wegetariańskiej diety i zachęcanie do wzbogacenia jadłospisu np.o strączki. Spróbowałam już przepysznej jabłkowo-kokosowej jaglanki oraz omletu orkiszowego ( który de facto mi nie wyszedł;). Pomimo,że przetestowałam już wiele wegetariańskich inspiracji z Jadłonomii, to "Mama na roślinach" dzieli się masą nowych pomysłów. Zachęca też...

więcej Pokaż mimo to

2
Reklama

Cytaty

Reklama
zgłoś błąd