Vibe check. Bądź najlepszą wersją siebie
Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.
Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.
Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia.
Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zestawem narzędzi poprawiających nastrój.
Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.
Dowiedz się, co czujesz.
Każda emocja jest cenna.
Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami.
Zarządzaj swoim życiem.
Poznaj swoje uczucia.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 27
- 25
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Nie jestem fanką poradników i nigdy się z tym nie kryłam. Nie lubię dobrych rad, zwłaszcza tych uniwersalnych dla każdego, zwyczajnie nie wierzę w to, że istnieje jedna złota recepta dla wszystkich, bo każdy jest inny. Za to od jakiegoś czasu zaczęłam prowadzić notatki i sprawia mi to sporą przyjemność, a nawet pomaga w prowadzeniu tego konta.
"Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie" stworzony przez Margaritę Tartakovsky skusił mnie przez podtytuł "Dziennik kreatywny". Okazało się to jednak odrobinę mylące przez zbyt dosłowne tłumaczenie, polska definicja dziennika sprawia, że wyobrażałam sobie coś zupełnie innego.
Ta pozycja jest raczej narzędziem do rozwiązania pewnych problemów emocjonalnych i skierowana jest przede wszystkim do nastolatków uczęszczających do późniejszych klas szkoły podstawowej. Barwna i atrakcyjna forma z pewnością ułatwi uporanie się z niektórymi problemami, a także wyrobienie poprawnych mechanizmów ich zwalczania zanim eskalują.
Przeczytałam tę pozycję od początku do końca, by przyjrzeć się temu, co ona oferuje. Myślę, że dla dorosłych zawarte w niej propozycje rozwiązywania problemów są dość oczywiste i wykorzystywane intuicyjnie, ale dla zagubionych nastolatków będą stanowić pomocny zbiór usystematyzowanych pomysłów na radzenie sobie z różnymi sytuacjami. Każdy rozdział został przygotowany tak, że choć można go wypełnić tylko raz, to część zadań ma taką formę, że można do nich wracać i przeanalizować nie tylko wcześniejsze odpowiedzi, ale także metody, które wtedy pomogły.
Tak jak wspomniałam to wydanie podzielone jest na tematyczne rozdziały, a na początku znajduje się wyjaśnienie jak dobrać odpowiedni do aktualnego nastroju. Nie trzeba więc kartkować, a można od razu trafić w pomocne miejsce.
"Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie" to pozycja, która może stanowić skuteczną pomoc w walce z trudnymi emocjami i sytuacjami. Margarita Tartakovsky przygotowała bogaty materiał, z którego można korzystać według własnych indywidualnych potrzeb. Warto też zwrócić uwagę na piękne wydanie pod względem jakościowym i graficznym.
Moje 7/10.
Nie jestem fanką poradników i nigdy się z tym nie kryłam. Nie lubię dobrych rad, zwłaszcza tych uniwersalnych dla każdego, zwyczajnie nie wierzę w to, że istnieje jedna złota recepta dla wszystkich, bo każdy jest inny. Za to od jakiegoś czasu zaczęłam prowadzić notatki i sprawia mi to sporą przyjemność, a nawet pomaga w prowadzeniu tego konta.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to"Vibe Check. Bądź najlepszą...