Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- The champion's mind
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2022-02-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-02-01
- Liczba stron:
- 288
- Czas czytania
- 4 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375798340
- Tłumacz:
- Piotr Pazdej
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: „[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach”.
Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości. Możemy walczyć o to, by być najlepszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak „zawodowiec”. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu. Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście.
W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow przedstawia metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami:
-jak wejść w „strefę”
-jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę
-jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać doskonałą formę przez długi czas
-jak dopasować skuteczną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 172
- 88
- 29
- 17
- 3
- 2
- 2
- 2
- 2
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
Dodaj cytat
Opinia
Pozycja dobra, przepełniona przykładami z życia codziennego osób znanych i osiągających sukcesy. Myślę, że można z niej wyciągnąć sporo dobrych i potrzebnych informacji w kwestii rozwoju mentalnego jak i nastawienia na zwycięstwo fizyczne. Warto przeczytać, jednak dokładnie tak jak jesteśmy instruowani tak aby w pełni przepracować zdobytą wiedzę w uprzednim rozdziale.
Pozycja dobra, przepełniona przykładami z życia codziennego osób znanych i osiągających sukcesy. Myślę, że można z niej wyciągnąć sporo dobrych i potrzebnych informacji w kwestii rozwoju mentalnego jak i nastawienia na zwycięstwo fizyczne. Warto przeczytać, jednak dokładnie tak jak jesteśmy instruowani tak aby w pełni przepracować zdobytą wiedzę w uprzednim rozdziale.
Pokaż mimo to